Διατροφή
-
Διατροφή
Τι χρώμα έχει η δίαιτά σας;
Τι χρώμα έχει η δίαιτά σας. Επιλέγοντας τρόφιμα με έντονα και ζωηρά χρώματα εξασφαλίζετε για τον οργανισμό σας πολύτιμα θρεπτικά…
-
Διατροφή
5 τροφές που δεν καταναλώνουν (σχεδόν ποτέ) οι επαγγελματίες της γυμναστικής!!!
5 τροφές που δεν καταναλώνουν (σχεδόν ποτέ) οι επαγγελματίες της γυμναστικής. Η όσφρηση αλλά και ο ουρανίσκος μας μαγεύονται πολύ…
-
Διατροφή
Φτιάξτε εύκολα το πιο πράσινο smoothie αποτοξίνωσης!!!
Φτιάξτε εύκολα το πιο πράσινο smoothie αποτοξίνωσης. Σίγουρα δεν αρκεί μόνο ένα smoothie να μας χαρίσει υγεία και αποτοξίνωση, αν…
-
Διατροφή
3 σιρόπια για το βήχα που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι!!!
3 σιρόπια για το βήχα που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι!!! Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ειδικό για μια εξέταση…
-
Διατροφή
Τα λαχανικά συμβάλλουν στην υγεία των πνευμόνων!!!
Τα λαχανικά συμβάλλουν στην υγεία των πνευμόνων. Όσοι ακολουθούσατε μέχρι σήμερα τις συμβουλές των ειδικών, εμπλουτίζοντας τη διατροφή σας με…
-
Διατροφή
Τα 10 οφέλη της μελάσας στη διατροφή!!!
Τα 10 οφέλη της μελάσας στη διατροφή. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα, Δέσποινα Μαρσέλου, μας προτείνει την εναλλακτική της…
-
Διατροφή
Προϊόντα ολικής άλεσης: Για ποιους λόγους να τα επιλέξετε!!!
Προϊόντα ολικής άλεσης: Για ποιους λόγους να τα επιλέξετε. Σίγουρα έχετε ακούσει πως τα προϊόντα δημητριακών ολικής άλεσης αποτελούν καλύτερη…
-
Διατροφή
Τι να τρώτε για να βελτιώσετε τη μνήμη σας και συμβουλές για να διεγείρετε τον εγκέφαλό σας
Τι να τρώτε για να βελτιώσετε τη μνήμη σας και συμβουλές για να διεγείρετε τον εγκέφαλό σας Η πνευματική σας…
-
Διατροφή
Πώς να μειώσετε το αλάτι από τα γεύματά σας!!!
Πώς να μειώσετε το αλάτι από τα γεύματά σας. Χαρίζει νοστιμιά στο φαγητό, αλλά ταυτόχρονα ανεβάζει την αρτηριακή πίεση, προκαλεί…
-
Διατροφή
Φρούτα και σακχαρώδης διαβήτης!!!
Φρούτα και σακχαρώδης διαβήτης. Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μια χρόνια νόσο, στενά συνδεδεμένη με τις διατροφικές συνήθειες. Ωστόσο, η σχέση…
-
Διατροφή
Γιατί πρέπει να βάλετε το κεφίρ στη διατροφή σας!!!
Γιατί πρέπει να βάλετε το κεφίρ στη διατροφή σας. Τα τελευταία χρόνια είναι διάσημο στους κύκλους της υγιεινής διατροφής και…
-
Διατροφή
Φρέσκα φασολάκια: Γνωρίστε τη διατροφική τους αξία!!!
Φρέσκα φασολάκια: Γνωρίστε τη διατροφική τους αξία. Τα φρέσκα φασολάκια αποτελούν μια καλοκαιρινή επιλογή λαχανικού, που συνηθίζουμε να καταναλώνουμε ως…
-
Διατροφή
Αλληλεπιδράσεις τροφίμων και φαρμάκων: τι πρέπει να γνωρίζετε!!!
Αλληλεπιδράσεις τροφίμων και φαρμάκων: τι πρέπει να γνωρίζετε. Πολύ συχνά μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσουμε φάρμακα αγνοώντας τις αλληλεπιδράσεις που…
-
Διατροφή
Πώς κατάφερα να χάσω κιλά, ενώ εργάζομαι περισσότερες από 12 ώρες τη μέρα -Μια γυναίκα αποκαλύπτει!!!
Πώς κατάφερα να χάσω κιλά, ενώ εργάζομαι περισσότερες από 12 ώρες τη μέρα -Μια γυναίκα αποκαλύπτει. Αδυνάτισμα. Μια λέξη που…