Διατροφή
-
News Feed
Απόκτησε επίπεδη κοιλιά κάνοντας αυτές τις αλλαγές. Όχι δίαιτα!!!
Απόκτησε επίπεδη κοιλιά κάνοντας αυτές τις αλλαγές. Όχι δίαιτα. Πώς μπορείς να διώξεις το πρήξιμο από την κοιλιά μία για…
-
News Feed
Τι θρεπτικά συστατικά περιέχει ο λιναρόσπορος!!!
Τι θρεπτικά συστατικά περιέχει ο λιναρόσπορος. Ο λιναρόσπορος έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί τον συγκαταλέγουν στα…
-
News Feed
Ζωμός κόκαλου: είναι τόσο ωφέλιμος όσο νομίζουμε;
Ζωμός κόκαλου: είναι τόσο ωφέλιμος όσο νομίζουμε. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη χορτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου,…
-
News Feed
Τα 11 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αγγουριού!!!-ΦΩΤΟ
Τα 11 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αγγουριού. Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το αγγούρι είναι λαχανικό. Αν ρωτήσετε ένα γεωπόνο…
-
News Feed
Πόνοι αρθρίτιδας: Φρούτα με αντιφλεγμονώδη δράση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων!!!ΦΩΤΟ
Πόνοι αρθρίτιδας: Φρούτα με αντιφλεγμονώδη δράση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε…
-
News Feed
Γιατί πρέπει να έχεις φυτικές ίνες στη διατροφή σου;
Γιατί πρέπει να έχεις φυτικές ίνες στη διατροφή σου. Εσένα πόσες φυτικές ίνες περιέχει η διατροφή σου; Έχεις ακούσει σίγουρα…
-
News Feed
Πόση καφεΐνη έχει ο ντεκαφεϊνέ;
Πόση καφεΐνη έχει ο ντεκαφεϊνέ. Μην βιαστείτε να απαντήσετε «καθόλου»… Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι ο ντεκαφεϊνέ καφές είναι 100%…
-
News Feed
Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ξεφορτωθείς το φούσκωμα γρήγορα!!!
Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ξεφορτωθείς το φούσκωμα γρήγορα. Τον γνώριζες; Όλοι γνωρίζουμε πως τα συμπτώματα του πρηξίματος…
-
News Feed
Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη!!!-ΦΩΤΟ
Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη. Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο μεγαλύτερο σε ποσότητα μέταλλο στον ανθρώπινο…
-
News Feed
Συχνοουρία: 4 απλά βήματα για να ησυχάσετε
Οι περισσότεροι άνθρωποι ουρούν συνήθως τέσσερις έως οκτώ φορές ημερησίως. Συχνοουρία έχετε όταν χρειάζεται να πάτε πάνω από οκτώ φορές την…
-
News Feed
Μήπως σας λείπει η βιταμίνη Β6;
Μήπως σας λείπει η βιταμίνη Β6. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δέσποινα Μαρσέλου, με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη χορτοφαγία, μας…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές αυξάνουν και ποιες μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου!!!
Ποιες τροφές αυξάνουν και ποιες μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως μειώνουν τον κίνδυνο…
-
Διατροφή
Σουσάμι: Ο ρόλος του στη μείωση του βάρους και πώς θα το εντάξετε στη διατροφή σας!!!
Σουσάμι: Ο ρόλος του στη μείωση του βάρους και πώς θα το εντάξετε στη διατροφή σας. Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα,…
-
News Feed
Πώς μπορούμε να «ξεκολλήσουμε» τον μεταβολισμό μας;
Πώς μπορούμε να «ξεκολλήσουμε» τον μεταβολισμό μας. Τι μπορείς να κάνεις για να αρχίζεις πάλι να καις θερμίδες; Ο μεταβολισμός…