Διατροφή
-
Διατροφή
Η σημασία της διατροφής στην πρόληψη και θεραπεία της ακμής!!!
Η σημασία της διατροφής στην πρόληψη και θεραπεία της ακμής Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Γρηγοράκης, εξηγεί τι ισχύει και τι…
-
Διατροφή
Καρύδια για καλύτερο σπέρμα: Πόσα πρέπει να τρώτε καθημερινά!!!
Καρύδια για καλύτερο σπέρμα: Πόσα πρέπει να τρώτε καθημερινά. Οι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, περιέχουν ω-3…
-
Διατροφή
Πόσο ασφαλή είναι τα συμπληρώματα βιταμινών;
Πόσο ασφαλή είναι τα συμπληρώματα βιταμινών. Η Κλινική Διαιτολόγος–Διατροφολόγος Μαρία Ρίτσου «ανοίγει» το θέμα των συμπληρωμάτων για να ξέρουμε πότε…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα!!!
Ποιες τροφές να αποφεύγετε στην αρθρίτιδα. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν ταλαιπωρείστε από αρθρίτιδα, όπως η καφεΐνη,…
-
Διατροφή
Τα υγιεινά του κόσμου!!!
Τα υγιεινά του κόσμου. Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζει ένας διατροφολόγος κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης κάποιου…
-
Διατροφή
Αδηφαγική Διαταραχή: Tι είναι, πώς θεραπεύεται;
Αδηφαγική Διαταραχή: Tι είναι, πώς θεραπεύεται. Τι είναι η Αδηφαγική Διαταραχή; Η Αδηφαγική Διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που…
-
Διατροφή
Βάζετε καθημερινά ξίδι στη σαλάτα σας; Μήπως θα έπρεπε;
Βάζετε καθημερινά ξίδι στη σαλάτα σας; Μήπως θα έπρεπε. Ας ξεκινήσουμε το άρθρο με ένα βασικό ερώτημα: Τρώτε καθημερινά τα…
-
Διατροφή
Τρως Μπανάνες Που Έχουν Αρχίσει Να Μαυρίζουν; Ρίξτε Μια Ματιά Στα Παρακάτω Οφέλη.!!!
Μήπως τρώτε λάθος τις μπανάνες; Οι μπανάνες αποτελούν αγαπημένο φρούτο για πολλούς, ιδανικό για χυμούς, για ροφήματα πρωτεΐνης, για την…
-
Διατροφή
Γεύμα αποκατάστασης!!!
Γεύμα αποκατάστασης. Η ανάνηψη μετά την άσκηση αποτελεί μια σημαντική διαδικασία για το σύγχρονο αθλητή. Οι βασικοί διαιτητικοί στόχοι της…
-
Υγεία
Τα χείλη δείχνουν τι πρέπει να αλλάξετε άμεσα στην διατροφή σας!!!
Τα χείλη δείχνουν τι πρέπει να αλλάξετε άμεσα στην διατροφή σας. “Είμαστε ό,τι τρώμε” λέει ο λαός και δεν έχει…
-
Διατροφή
Μείον στο κρέας, συν στη διάθεση!!!
Μείον στο κρέας, συν στη διάθεση. Στις μέρες μας, οι δύο πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες λέξεις είναι «οικονομική κρίση», δύο λέξεις…
-
Διατροφή
Κακάο: Τι μπορεί να κάνει για το δέρμα σου;
Κακάο: Τι μπορεί να κάνει για το δέρμα σου. Τι είναι τα φλαβονοειδή που εμπεριέχονται σε αυτό και πως βοηθούν;…
-
Διατροφή
Ποιες είναι οι 8 τροφές για εκπληκτικό δέρμα!!!
Ποιες είναι οι 8 τροφές για εκπληκτικό δέρμα. Υπάρχουν πολλά νόστιμα φαγητά που μπορούν να κάνουν καλό στο δέρμα σας…
-
Διατροφή
Δροσερές σαλάτες που αγαπούν τη γραμμή σας!!!
Δροσερές σαλάτες που αγαπούν τη γραμμή σας. Οι σαλάτες, το must του καλοκαιριού! Το καλοκαίρι θέλετε η διατροφή σας να…