Διατροφή
-
Διατροφή
Φασόλια: γιατί και πώς να τα βάλουμε στη διατροφή μας
Καταλαβαίνουμε ότι το εθνικό μας φαγητό ίσως να μην είναι και το πιο αγαπημένο πολλών. Τα φασόλια, όμως, μπορούν να…
-
Διατροφή
Πόνος στη μέση: Με ποια διατροφή θα ανακουφιστείτε
Ο πόνος στη μέση είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και επηρεάζει περίπου το 80% των ανθρώπων σε κάποια φάση της ζωής…
-
Διατροφή
Κολλαγόνο: πώς μπορούμε να το παράγουμε σε επάρκεια
Η Κλινική Διαιτολόγος, Ευγενία-Ιωάννα Παπαδήμα, μας εξηγεί πώς να βοηθήσουμε την πρόσληψη κολλαγόνου, ώστε να είμαστε πιο λαμπερές και εύκαμπτες…
-
Διατροφή
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Οι τροφές που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ασθένειας
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συχνή μορφή αρθρίτιδας. Προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις, οι οποίες εμφανίζονται θερμές, διογκωμένες, πονούν, μπορεί να…
-
Διατροφή
Πότε η βιταμίνη Ε μπορεί να μας κάνει κακό;
Πότε η βιταμίνη Ε μπορεί να μας κάνει κακό; Όπως όλες οι βιταμίνες, έτσι και η βιταμίνη Ε μας ωφελεί,…
-
Διατροφή
Πώς επηρεάζεται η διατροφή μας από την ομάδα αίματος;
Τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει πολλές θεωρίες για τις ομάδες αίματος και κατά πόσο παίζουν ρόλο στη διατροφή μας, όπως…
-
Διατροφή
Αυτές οι τροφές μας χαρίζουν υγιή νύχια
Η Κλινική Διαιτολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, φροντίζει τα νύχια μας με έναν πολύ ξεχωριστό τρόπο. Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ενισχύσετε την…
-
Διατροφή
Γιατί η σοκολάτα πάει πακέτο με την περίοδο;
Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι όταν πλησιάζει η ώρα της περιόδου, η λαχτάρα για σοκολάτα είναι σχεδόν ακατανίκητη. Πόσες όμως γνωρίζουν…
-
Διατροφή
Το ψάρι αυξάνει το IQ στα παιδιά
Μέχρι και 5 μονάδες υποστηρίζει νέα έρευνα ότι μπορεί να ανέβει το IQ των παιδιών που τρώνε ψάρι κάθε εβδομάδα.…
-
Διατροφή
5 λόγοι για να καθαρίσετε (και να φάτε) ένα μανταρίνι
Είναι αρωματικό, είναι χειμωνιάτικο, είναι ιδανικό σνακ και είναι εύκολο να το έχουμε μαζί μας, ακόμη και εκτός σπιτιού. Γιατί,…
-
Διατροφή
Τι πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε δίαιτα
Επειδή κάθε Δευτέρα πολλοί… ξεκινούν δίαιτα, η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, ξεκαθαρίζει το τοπίο σχετικά με τους μύθους που αφορούν τις…
-
Διατροφή
Προσοχή: Οι 5 τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου -ΕΙΚΟΝΕΣ!!!
Δεν αποτελεί μυστικό ότι καθημερινές συνήθειες, όπως το σολάριουμ και το κάπνισμα, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου. Γνωρίζετε όμως…
-
Διατροφή
Σελήνιο: Πού βοηθάει και ποιες είναι οι κορυφαίες διατροφικές πηγές
Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού, το οποίο λαμβάνουμε από τη διατροφή μας. Το…