Διατροφή
-
Διατροφή
Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε
Η αιμορροϊδοπάθεια είναι η πάθηση κατά την οποία οι αιμορροΐδες, οι φλέβες που συνεισφέρουν στην εγκράτεια στην περιοχή του πρωκτού,…
-
Διατροφή
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή όπως η μεσογειακή, σε συνδυασμό με την τακτική άσκηση, συντελούν στην καλή διατήρηση της καρδιάς…
-
Υγεία
Άνοια δεν είναι μόνο η απώλεια μνήμης: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Υπολογίζεται ότι ένας στους 14 ανθρώπους άνω των 65 ετών θα αναπτύξει άνοια, τη νευροεκφυλιστική πάθηση που οι περισσότεροι συνδέουν…
-
Διατροφή
Υγιεινές και ελαφριές επιλογές από την ιταλική κουζίνα που μπορείτε να κάνετε άφοβα
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ιταλικής Κουζίνας, την εξετάζουμε από την πιο υγιεινή της πλευρά. Η ιταλική κουζίνα είναι μια…
-
Διατροφή
Καρκίνος εντέρου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την τροφή που σκοτώνει το 75% των όγκων!
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή…
-
Διατροφή
9 σπουδαίοι λόγοι για να τρώτε συχνά όσπρια
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, PhD, Δημήτρης Γρηγοράκης, εξηγεί γιατί τα ρεβίθια, οι φακές τα φασόλια και όλα τα όσπρια που απεχθανόμασταν…
-
Διατροφή
Πώς να ικανοποιήσετε την ανάγκη σας για γλυκό με λιγότερες θερμίδες
Τα γλυκαντικά χαμηλής θερμιδικής αξίας μπορούν να βοηθήσουν τις ώρες που η λιγούρα μας για γλυκό ανεβαίνει κατακόρυφα. Σε αντίθεση…
-
Διατροφή
Κρύψτε χρόνια με γλυκοπατάτες
Μπορείτε να τις δοκιμάσετε τηγανητές, βραστές, σε πουρέ, στη σαλάτα και να απολαύσετε τη γλυκιά τους, ιδιαίτερη γεύση σε πλήθος…
-
Παιδί
Παιδικός πονοκέφαλος: Κοινές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Όλο και πιο συχνά μαθητές όλων των ηλικιών ρωτούν στο σχολείο δασκάλους και καθηγητές αν έχουν να τους δώσουν κάποιο…
-
Διατροφή
Πόσο μας παχαίνει ο… κινηματογράφος;
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, βάζει κάτω τις… θερμίδες μιας κινηματογραφικής βραδιάς, για να μας βοηθήσει να κάνουμε τις καλύτερες…
-
Διατροφή
Καρκίνος στο έντερο: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 33% – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Ο καρκίνος του εντέρου είναι ο τέταρτος πιο κοινός τύπος καρκίνου στις ΗΠΑ. Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία εκτιμά ότι εντός…
-
Διατροφή
Παλινδρόμηση οξέων: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα
Από τη δεκαετία του 1950, πλήθος ερευνών έχει επιβεβαιώσει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία του ανθρώπου, από…
-
Διατροφή
Ποια είναι η διαφορά λευκής και καστανής ζάχαρης;
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Σπυριδούλα Γεωργαλή, του diatrofi.gr μας λύνει την αιώνια απορία: λευκή ή καστανή ζάχαρη; Ζάχαρη είναι ένα προϊόν το…
-
Παιδί
8 τρόποι να ενισχύσετε τα επίπεδα νοημοσύνης του μωρού σας
Το όνειρο του κάθε γονιού είναι να μεγαλώσει ένα έξυπνο παιδί. Η χαρά μιας μαμάς δεν περιγράφεται όταν ακούει τον…