Διατροφή
-
Διατροφή
Διαβήτης: Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνονται οι τροφές
Παρότι πολλοί θεωρούν ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι λιγότερο επικίνδυνος από τον τύπου 1, οι ειδικοί τον αποκαλούν «σιωπηλό…
-
Διατροφή
Καρκίνος οισοφάγου: Οι τροφές που απομακρύνουν τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του οισοφάγου είναι η έκτη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως, ενώ το πενταετές ποσοστό επιβίωσης δεν ξεπερνά…
-
Διατροφή
Με ποιο φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη 40% σε ένα μήνα
Η LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση. Γι' αυτό και…
-
Διατροφή
Οστεοπόρωση: 4 βασικοί διατροφικοί κανόνες πρόληψης και αντιμετώπισης
Τα οστεοπορωτικά κατάγματα αποτελούν βασική αιτία αλλοίωσης της ποιότητας ζωής, μείωσης της κινητικότητας, ακόμη και θανάτου ατόμων τρίτης ηλικίας. Σύμφωνα…
-
Διατροφή
Το σπλαχνικό ή κοιλιακό λίπος και τι μας προκαλεί
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, εξηγεί τι ακριβώς είναι το σπλαχνικό λίπος και τι προβλήματα προκαλεί στον οργανισμό η ύπαρξή του.…
-
Διατροφή
Ενοχλήσεις στο στομάχι; Μήπως φταίει η λάθος αποθήκευση των τροφίμων;
Όταν ένα φαγητό δεν αποθηκεύεται σωστά, έχει μεγάλες πιθανότητες να μας ενοχλήσει στο στομάχι κι εμείς να μην ξέρουμε τι…
-
Διατροφή
Χαμομήλι: Δείτε 6 σημαντικά οφέλη του για την υγεία σας
Τα βότανα δεν αποτελούν μόνο ένα απλό τρόπο για να ενισχύσουμε τη γεύση των φαγητών ή να αρωματίσουμε το σπίτι…
-
Διατροφή
Δεν χάνετε βάρος; Ίσως φταίνε τα βακτήρια
Τα τελευταία χρόνια, δίνεται όλο και περισσότερη έμφαση στη διατήρηση της υγείας του εντέρου και, σύμφωνα με μια νέα μελέτη,…
-
Health
3 ροφήματα που καθαρίζουν τα ιγμόρεια και καταπολεμούν άμεσα τη λοίμωξη του λαιμού
Η χειμερινή περίοδος συνήθως φέρνει κρυολογήματα και γρίπη τα οποία προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες μυστικές φυσικές θεραπείες που…
-
Διατροφή
Καθημερινές τροφές που μπορεί να γίνουν τοξικές με το μαγείρεμα
Η ασφάλεια που αισθανόμαστε όταν μαγειρεύουμε και καταναλώνουμε κάποιες συνηθισμένες τροφές, κάποιες φορές μπορεί να μας γυρίσει μπούμερανγκ. Παρ' όλο…
-
Διατροφή
5 εύκολοι και υγιεινοί τρόποι να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνώνυμες με τους λαχταριστούς μεζέδες στα ταβερνάκια και τα δροσιστικά κοκτέιλ, πράγμα που σημαίνει ότι η…
-
Διατροφή
Σάκχαρο: Αναξιόπιστος ο γλυκαιμικός δείκτης λένε τώρα οι επιστήμονες – Αλλάζει η διατροφή των διαβητικών
Σάκχαρο: Αναξιόπιστος ο γλυκαιμικός δείκτης λένε τώρα οι επιστήμονες – Αλλάζει η διατροφή των διαβητικών. Ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφίμων…
-
Διατροφή
Οι 8 τροφές που… απαγορεύεται να φάει κανείς πριν το σεξ!!!
Οι 8 τροφές που… απαγορεύεται να φάει κανείς πριν το σεξ. Τι μπορεί να προκαλέσουν Την επόμενη φορά που…
-
Διατροφή
10 μυστικά αδυνατίσματος από έναν personal trainer που έχασε 70 κιλά!
Στα 25 του, ο Τζο Μπέρνστιν ζύγιζε 154 κιλά και είχε δοκιμάσει ένα σωρό δίαιτες, χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Μέχρι που…