Διατροφή
-
News Feed
8 Καλοκαιρινές συνταγές που δεν χρειάζονται μαγείρεμα
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει, όχι μόνο δεν αποφασίζουμε να μαγειρέψουμε, αλλά ούτε που θέλουμε να κοιτάξουμε την ηλεκτρική κουζίνα. Δεν…
-
News Feed
Ξεκινούν οι εξετάσεις: Τροφές με αγχολυτική δράση για να τις δοκιμάσεις σήμερα κιόλας!!!
Πάμε να αυξήσουμε τις πνευματικές μας δεξιότητες H ώρα των εξετάσεων έφτασε και πέρα από την καλή προετοιμασία, μπορείς να…
-
News Feed
FOOD FOR THOUGHT: Πώς η διατροφή θα γίνει σύμμαχός για επιτυχία σε Πανελλήνιες και Εξεταστική!!!
Η «αγαπημένη» περίοδος των μαθητών και των φοιτητών έφτασε! Πανελλήνιες και εξεταστική αποτελούν μια ιδιαίτερα στρεσογόνα και αγχώδη περίοδο για…
-
News Feed
Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος!!!
Το πρωινό θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά για εκείνους που προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους…
-
News Feed
Οι 3 κανόνες για να κοπούν οι… λιγούρες για «κάτι γλυκό» το βράδυ!!!
Καθώς ακόμα μια κουραστική μέρα φτάνει στο τέλος της και έχετε χαλαρώσει, συμβαίνει πολύ συχνά να νιώθετε μια ακαταμάχητη επιθυμία…
-
News Feed
Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο!!!
Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με…
-
News Feed
ΕΦΕΤ: Τι να προσέξετε κατά την κατανάλωση και συντήρηση των τροφίμων το καλοκαίρι!!!
Συστάσεις για την προστασία της ασφάλειας των τροφίμων το καλοκαίρι δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) με σχετική ανακοίνωση…
-
News Feed
Καρύδια και αρτηριακή πίεση!!!
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Heart Association, δείχνει πως η κατανάλωση καρυδιών στο…
-
News Feed
7 λουλούδια που μπαίνουν στο πιάτο!!!
Μπείτε στο πνεύμα της Άνοιξης και του καλοκαιριού και βάλτε λουλούδια στο φαγητό σας, ακολουθώντας μια πρακτική που υπάρχει από…
-
News Feed
Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία του μαγειρεμένου κοτόπουλου ώστε να είστε ασφαλείς;
Το μισοψημένο κοτόπουλο μπορεί να περιέχει παθογόνους μικροοργανισμούς. Είναι γνωστό ότι τα βακτήρια της σαλμονέλας, τα οποία συχνά ζουν στο…
-
News Feed
Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρουν οι φράουλες!!!
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και οι φράουλες έχουν την …τιμητική τους. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα αγαπητό φρούτο, με ξεχωριστό…
-
News Feed
Δες τι θα σου συμβεί εάν τρως ένα αβοκάντο την ημέρα για έναν μήνα!!!
Ποια η σχέση σου με τα αβοκάντο; Τα τελευταία χρόνια –είναι περίπου τρία- τα αβοκάντο έχουν γίνει ένα από τα…
-
News Feed
Detox προετοιμασία για το καλοκαίρι! Τι, ακριβώς, πρέπει να κάνεις!!!
7 εύκολα tips για να χάσεις τα κιλά που θες μέχρι το καλοκαίρι. Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου! Το…
-
News Feed
Oι καθημερινές συνήθειες των ανθρώπων που δεν ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν
Αν κατάφερες να χάσεις σταδιακά το βάρος που επιθυμούσες και πλέον είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, συγχαρητήρια. Αν,…