κούραση
-
Διατροφή
Η βιταμίνη που καταπολεμά κατάθλιψη, κούραση, κόπωση και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος
Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν…
-
Health
Άγχος και κούραση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Το άγχος, τα νεύρα και η εξάντληση στη μέση ηλικία, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη.…
-
Health
Λαχανιάζω εύκολα χωρίς να κουράζομαι: Τι κρύβει το εύκολο λαχάνιασμα
Όταν επιτελείτε δραστηριότες που απαιτούν αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου, ο οργανισμός αυξάνει τον μεταβολισμό του. Η κυκλοφορία δραστηριοποιείται, η αναπνοή επιταχύνεται…
-
Health
Λαχανιάζω εύκολα χωρίς να κουράζομαι: Τι μού συμβαίνει;
Όταν επιτελείτε δραστηριότες που απαιτούν αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου, ο οργανισμός αυξάνει τον μεταβολισμό του. Η κυκλοφορία δραστηριοποιείται, η αναπνοή επιταχύνεται…
-
Health
Αισθάνεστε πιο κουρασμένοι μετά την αλλαγή της ώρας; Δείτε πού οφείλεται
Τα ρολόγια γύρισαν μία ώρα πίσω και παρότι κερδίσατε μία ώρα ύπνου το προηγούμενο σαββατοκύριακο, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι αισθάνεστε…
-
Health
Κούραση: 12 περίεργες αιτίες και η αντιμετώπισή τους
Νιώθετε εξαντλημένοι παρόλο που κοιμάστε αρκετά; Πριν κατηγορήσετε τον γεμάτο τρόπο ζωής μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες της ανεξήγητης…
-
Health
Οι 7 τροφές που καταπολεμούν την κούραση!
Νιώθετε την ενέργειά σας να «πέφτει» κατακόρυφα και την κόπωση να σας κυριεύει; Μια ισορροπημένη διατροφή στο σύνολό της καθώς…
-
Health
Χαμηλή φεριτίνη: Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό
Αν η κούραση χτύπησε και το δικό σας κατώφλι, και παρατηρείτε διάφορα συμπτώματα όπως κίτρινο ή χλωμό πρόσωπο, μειωμένη αντοχή,…
-
Health
Κούραση και ακαμψία στον αυχένα: Ποιες σοβαρές καταστάσεις μπορεί να δείχνει
Κούραση και ακαμψία στον αυχένα μπορεί να εμφανιστούν ως συμπτώματα σε διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της μηνιγγίτιδας, της μηνιγγίτιδας και…
-
Health
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια – 6 τροφές που την περιέχουν
Η έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενεργητικότητας του οργανισμού – Δείτε ποιες τροφές μπορείτε να εντάξετε…
-
Health
10 αιτίες που αισθάνεστε κουρασμένοι… όλη την ώρα
Αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα; Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι. Είναι ένα σημάδι των καιρών μας. Κι όμως ίσως είναι απλούστερο…
-
Health
9 λόγοι υγείας για τους οποίους αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι
Σίγουρα όλοι έχουμε περάσει περιόδους στις οποίες αισθανόμαστε μια μόνιμη κούραση… μια εξάντληση. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Τι μπορεί να…
-
Health
6 (Έξι) συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη
Κατάθλιψη ίσον θλίψη για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, πλέον ιατρικά η κατάθλιψη θεωρείται νόσος και μάλιστα σοβαρή ψυχική νόσος που…
-
Health
Το σώμα σου εκπέμπει S.O.S. και εσύ οφείλεις να το ακούσεις.. όταν νιώθεις διαρκώς εξαντλημένη
Νιώθεις διαρκώς εξαντλημένη και νυστάζεις συνέχεια; Τι μπορεί να σου “φωνάζει” το σώμα σου Το σώμα σου εκπέμπει S.O.S. και…