κούραση
-
Υγεία
Υπόταση: Τι να κάνετε αν η πίεση σας είναι πολύ χαμηλή – Πότε πρέπει να δείτε γιατρό και τι μπορεί να σημαίνει
Αν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση), είναι κατανοητό αν αισθάνεστε παραμελημένοι. Η πάθηση απλά δεν συζητιέται τόσο όσο η υψηλή…
-
Υγεία
Προσοχή: Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε παράσιτα στο έντερο
Το να έχει κανείς κάποιο παράσιτο, όπως σκουλήκια, στο εντερικό του σύστημα μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη, αλλά δεν…
-
Διατροφή
Η βιταμίνη που συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου, ενισχύει τη μνήμη και μας δίνει ενέργεια
Η συγκεκριμένη βιταμίνη συντελεί στο μεταβολισμό λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Τα οφέλη της ωστόσο δεν σταματούν εκεί. Η συγκεκριμένη βιταμίνη…
-
Υγεία
Κόπωση: 10 τρόποι να ενισχύσετε την ενέργειά σας
Υπάρχουν μερικές συμβουλές για την ενίσχυση της ενέργειάς σας που πραγματικά λειτουργούν. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται εξαντλημένος, είναι μια…
-
Υγεία
Να τι θα σου συμβεί εάν κοιμάσαι αμέσως μετά το φαγητό
Αν και ένα σνακ πριν τον ύπνο είναι συνήθως αβλαβές, το να κοιμάστε με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι επιζήμιο…
-
Διατροφή
Αποτοξίνωση: 6 φυσικοί τρόποι να «καθαρίσετε» ολόκληρο το σώμα σας
Ανακαλύψτε έξυπνους απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας Υπάρχουν κάποιες λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν…
-
Υγεία
Γιατί η στέρηση ύπνου έχει αντίκτυπο στους ασθενείς με επιληψία
Η έλλειψη ανάπαυσης μπορεί να προκαλέσει επιληπτική κρίση σε ασθενείς με αυτή τη διάγνωση, γι' αυτό και η πλήρης μελέτη…
-
Υγεία
Γιατί όλο και περισσότερα ζευγάρια κοιμούνται χωριστά
Μπορεί ένα ζευγάρι να κοιμάται χωριστά, αυτό δεν σημαίνει ότι αγαπιέται λιγότερο. Για πολλά ζευγάρια, το να κοιμούνται μαζί είναι…
-
Υγεία
9 σημάδια που στέλνει το σώμα όταν το συκώτι βρίσκεται σε κίνδυνο
Το ήπαρ υποστηρίζει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος και είναι απαραίτητο για τη ζωή. Λειτουργεί ως μονάδα επεξεργασίας, μπαταρία αποθήκευσης…
-
Υγεία
Ινομυαλγία: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και τα συμπτώματα
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία στους μυς και τους τένοντες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει…
-
Υγεία
Πόση ώρα πρέπει να περιμένουμε για να κοιμηθούμε μετά από ένα δείπνο
Φάγατε αρκετά το βράδυ; Πόση ώρα πρέπει να περιμένετε για να κοιμηθείτε. Το να πέφτεις για ύπνο μετά το δείπνο…
-
Υγεία
Βιταμίνη D: Ανεπάρκεια και συμπτώματα
Μια από τις πιο βασικές βιταμίνες ειναι η D. Ας δούμε τα συμπτώματα όταν δεν έχουμε την κατάλληλη ποσότητα. Η…
-
Υγεία
Καρδιακό επεισόδιο: Μην αγνοήσετε ποτέ τα πιθανά σημάδια
Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο στήθος και στη συνέχεια…
-
Υγεία
Κόπωση: 6 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι – Τι να προσέξετε
Τα κακά νέα είναι ότι η διαρκής κόπωση ενδέχεται να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς λόγους, που πρέπει να διερευνήσετε. Τα…