διατροφη
-
Υγεία
Σάκχαρο στο αίμα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γλυκό ώστε να μην απορρυθμιστεί;
Τα γλυκά μπορεί να εκτοξεύσουν το σάκχαρο στο αίμα μας. Ωστόσο, κάποια στιγμή της ημέρας θεωρείται πιο “ασφαλής” η κατανάλωσή…
-
Διατροφή
Τα αντικαρκινικά οφέλη του κόκκινου κρεμμυδιού
Τα σκούρα κόκκινα κρεμμύδια, γνωστά ως η πλουσιότερη πηγή διαιτητικών φλαβονοειδών, μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος…
-
Health
5 ανοιξιάτικες τροφές σημαντικές για την υγεία σας
Άνοιξη στο πιάτο μας, μέσα τροφές που έχουν πολλαπλά οφέλη και ταυτόχρονα βρίσκονται στην εποχή τους. Ζούμε σε μία εποχή…
-
Health
Τι μας δείχνουν τα επίπεδα φερριτίνης και πώς μπορεί να αυξηθεί μέσω της διατροφής;
Τι μας δείχνουν τα επίπεδα φερριτίνης; Είναι πολύ σημαντική η μέτρηση της φερριτίνης στο αίμα καθώς όπως αναφέρθηκε, υπό φυσιολογικές…
-
Health
Χοληστερίνη: 10 TOP τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της…
-
Health
Οι καλύτερες τροφές για καπνιστές που δεν μπορούν να κόψουν το κάπνισμα
Αν δεν μπορούμε να κόψουμε το κάπνισμα, σίγουρα μπορούμε να φροντίσουμε να ελαχιστοποιήσουμε την ζημιά που προκαλεί, προσλαμβάνοντας μέσω της…
-
Health
Ταχίνι: Για στην καρδιά, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, την αντιγήρανση, τον καρκίνο (tahini)
Το ταχίνι είναι φυσικό προϊόν και παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων του σησαμιού (Sesamun Indicum), περνώντας από τη διαδικασία της…
-
Health
8 τροφές που δεν κάνουν καλό στην καρδιά και πρέπει να τις αποφεύγετε τονίζουν ΚΑΙ απαγορεύουν οι καρδιολόγοι
Μία κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία της καρδιάς και αυτό οι καρδιολόγοι το γνωρίζουν από πρώτο χέρι.…
-
Health
7 τρόφιμα που καταστρέφουν τα νεφρά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε και με τι να τα αντικαταστήσετε
Τα νεφρά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα σας – είναι υπεύθυνα για την αποβολή των άχρηστων ουσιών μέσω των…
-
Health
Γαστρεντερίτιδα: Οι τροφές που μειώνουν διάρροια και εμετό – Τα ροφήματα που δεν βοηθούν
Διαχρονικά τα σπιτικά «γιατροσόφια» έχουν αποδειχθεί σωτήρια στην ανακούφιση της συμπτωματολογίας της γαστρεντερίτιδας – Διαβάστε ποιες τροφές κάνουν όντως καλό…
-
Health
Λίπος στο συκώτι: Η διατροφή που μειώνει στο μισό τον κίνδυνο
Το λίπος στο συκώτι ή μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι νόσος που σχετίζεται με την…
-
Health
Κολονοσκόπηση: Τι μπορείτε να φάτε μετά και τι όχι
Η κολονοσκόπηση είναι μια απαραίτητη –αν και δυσάρεστη– προληπτική εξέταση που αποσκοπεί στον έγκαιρο εντοπισμό του ορθοκολικού καρκίνου ή πρώιμων…
-
Health
Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψωριασική αρθρίτιδα – Τι να τρώτε και τι όχι
Η ψωριασική αρθρίτιδα προκαλεί φλεγμονή και πόνο σε οποιαδήποτε άρθρωση. Συχνά συνδέεται με την ψωρίαση, μια πάθηση με κύριο σύμπτωμα…
-
Health
Έτσι έμεινε μισή η Μαρία Κορινθίου: Τα 5 πράγματα που άλλαξε κι έχασε 15 κιλά κι αυτό που τρώει κάθε μέρα
Περίοδος μεγάλων αλλαγών για τη Μαρία Κορινθίου, η οποία όχι μόνο ανέλαβε το «Πρωινό» αλλά είναι φανερό πως έχει αλλάξει και…