διατροφη
-
News Feed
Διατροφή και σωστή δίαιτα: Σίγουρα πιστεύετε αυτούς τους τρεις μύθους, αλλά κάνετε μεγάλο λάθος
Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να…
-
News Feed
Η πολλή βιταμίνη Β12 βλάπτει
Αποτελεί μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β που μας είναι απαραίτητη. Τι συμβαίνει, όμως, αν τη λάβουμε σε μεγάλη ποσότητα; Η…
-
News Feed
Βιταμίνη Β12: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε – Συμπτώματα έλλειψης
Παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12; Πολλοί άνθρωποι δεν το κάνουν και η συνεπακόλουθη ανεπάρκεια στην συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει κάποια…
-
News Feed
9 τροφές που νικούν την κατάθλιψη
Αποτελεσματική – όσον αφορά την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχογενών νοσημάτων – κρίνεται μια διατροφή…
-
News Feed
Καρκίνος οισοφάγου, λαιμού και θυρεοειδούς: 4 παράγοντες που προστατεύουν
Η κατάλληλη διατροφική υποστήριξη ενισχύει τα επιθυμητά αποτελέσματα στους ασθενείς με καρκίνο οισοφάγου κεφαλής, λαιμού και θυρεοειδούς Οι παράγοντες που…
-
News Feed
Προβιοτικά: Τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία
Τα προβιοτικά που υπάρχουν σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς που ανανεώνουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου, δηλαδή…
-
News Feed
10 μπαχαρικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο, ο οργανισμός είναι ευάλωτος σε ιούς, βακτήρια και ασθένειες. Μια διατροφή που δεν είναι…
-
News Feed
4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να αποκτήσετε πιο επίπεδη κοιλιά
Τι πρέπει να κάνετε Πολλοί θέλουν επίπεδη κοιλιά αλλά ακόμη και αν γυμνάζονται δεν μπορούν συνήθως να την αποκτήσουν. Πολύ…
-
News Feed
Κεράσια: Θερμίδες και γιατί πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα κεράσια είναι μια από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά καλοκαιρινές τροφές, γι' αυτό δεν πρέπει να λείπουν από…
-
News Feed
Οι 3 χυμοί που κάνουν «θαύματα» για τη δυσκοιλιότητα
Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας: Πιες όποιον σου αρέσει και δες άμεσα αποτελέσματα. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους στις…
-
News Feed
Μακροζωία: 9 τροφές για να ζήσετε περισσότερο
Μπορεί η διατροφή να εγγυηθεί μακροζωία; Το πόσα χρόνια θα ζήσει κάποιος, είναι κατά κύριο λόγο θέμα γονιδίων αλλά η…
-
News Feed
Πώς θα επιτύχουμε την απώλεια βάρους μετά τα 40
Η απώλεια του βάρους μετά τα 40 είναι για πολλούς δύσκολη υπόθεση. Ίσως να έχετε παρατηρήσει ότι είναι πλέον πιο…
-
News Feed
Διαλείπουσα νηστεία: Τα λάθη που μπορεί να σας παχαίνουν κιόλας…!!!
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες η διαλείπουσα νηστεία έχει σημαντικά οφέλη για τους περισσότερους. Ανάμεσα σε αυτά είναι και η απώλεια…
-
News Feed
3 λάθη που κάνετε στη διατροφή του παιδιού!!!
Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή του παιδιού τους. Το καθημερινό φαγητό αποτελεί πονοκέφαλο…