διατροφη
-
Health
Κατακράτηση, κοιλίτσα, ψωμάκια, κυτταρίτιδα: τι κάνουμε λάθος στη διατροφή και εμφανίζονται στο σώμα μας;
Κατακράτηση, κοιλίτσα, ψωμάκια, κυτταρίτιδα: τι κάνουμε λάθος στη διατροφή και εμφανίζονται στο σώμα μας; Τι μπορεί να πηγαίνει στραβά στη…
-
Health
Αδυνάτισμα: 3 λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος
Τρία βασικά λάθη που σχετίζονται με την υπέρμετρη προσπάθεια αδυνατίσματος επισημαίνουν οι ειδικοί και εξηγούν γιατί δεν πρόκειται να φέρουν…
-
Health
Τα κακά της αποτοξίνωσης: Τα γνωρίζετε;
Ίσως η πιο πολυσυζητημένη έννοια στη διατροφή και την υγεία, αυτή της αποτοξίνωσης, έχει και την αρνητική της πλευρά, που…
-
Health
Αυτοάνοσες παθήσεις: Πώς μπορεί να βοηθήσει η διατροφή
Είναι λες και έχουμε “πανδημία” αυτοάνοσων! Τα καλά νέα είναι ότι η διατροφή μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση της νόσου.…
-
Διατροφή
Πόσο αλκοόλ μπορούμε να πίνουμε κάθε μέρα; Η ειδικός απαντά
Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ είναι κάτι δεδομένο στην ζωή πολλών. Το αλκοόλ συνοδεύει τις εξόδους μας, τις γιορτές ή και…
-
Health
Αντικαρκινικές τροφές: Δείτε ποιους καρκίνου προλαμβάνουν ανάλογα με το χρώμα τους
Η ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία διατροφή έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία και αποτελεί ασπίδα κατά του καρκίνου. Τέτοια…
-
Health
Πνεύμονες – διατροφή: Οι τροφές που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία τους
Η διατροφή αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα υγείας και επηρεάζει όλες τις λειτουργίες στον άνθρωπο, με θετικό ή αρνητικό τρόπο. Όλοι…
-
Health
Διαβήτης: 5 βήματα που ρυθμίζουν αποτελεσματικά το σάκχαρο
Μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορεί να προλάβουν την εμφάνιση του διαβήτη. Η αρχή δίνεται μέσα από…
-
Health
Η #1 καλύτερη διατροφική συνήθεια για να ρίξετε την χοληστερόλη μετά τα 50, σύμφωνα με διαιτολόγο
Όταν μπείτε στα 50 σας, το σώμα σας θα αλλάξει με πολλούς τρόπους. Ένας από τους πιο κοινούς είναι τα…
-
Health
Μεταβολισμός: 5 tips για να είναι πιο γρήγορος σε κάθε ηλικία
Πιστεύετε ακόμα ότι ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο αργός καθώς μεγαλώνουμε; Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ο μεταβολισμός παραμένει σχεδόν αμετάβητος…
-
Health
Διατροφή – Αποφρακτική πνευμονοπάθεια: Οι τροφές που προστατεύουν τα πνευμόνια
Η διατροφή αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την υγεία μας αλλά το σημαντικότερο είναι ότι βρίσκεται υπό τον έλεγχό μας. Κάνοντας…
-
Διατροφή
Καούρα και φούσκωμα: 6 τροφές που «ηρεμούν» το στομάχι
Όλοι αισθανόμαστε σε κάποιες φάσεις ενοχλήσεις, καούρες και πόνο στο στομάχι. Το στομάχι παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης,…
-
Διατροφή
Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα;
Χουρμάδες – Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα;…