Διατροφή
-
News Feed
7 απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους ειδικούς!!!
7 απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από…
-
News Feed
Γκρέιπφρουτ: Με ποια φάρμακα αλληλεπιδρά – Προσοχή!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Γκρέιπφρουτ: Με ποια φάρμακα αλληλεπιδρά – Προσοχή. Μπορεί το γκρέιπφρουτ να είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο, ωστόσο πολλοί ασθενείς οφείλουν…
-
News Feed
Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρουν τα μανταρίνια!!!
Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρουν τα μανταρίνια. Το μανταρίνι ανήκει στα εσπεριδοειδή και είναι μια αγαπημένη επιλογή φρούτου αυτή την…
-
News Feed
5 φρούτα για υγιές και νεανικό δέρμα από την ειδικό!!!
5 φρούτα για υγιές και νεανικό δέρμα από την ειδικό. Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαριλίζα Μυλωνάκη, μας αποκαλύπτει τα φρούτα που θα…
-
Διατροφή
Πρόσληψη βάρους: Μήπως έχετε το σύνδρομο του «καθαρού πιάτου»;
Πρόσληψη βάρους: Μήπως έχετε το σύνδρομο του «καθαρού πιάτου». Αν η κοιλιά σας είναι γεμάτη από ένα απολαυστικό εορταστικό γεύμα…
-
News Feed
Ο χειμώνας ήρθε. Τι φρούτο να διαλέξω;
Ο χειμώνας ήρθε. Τι φρούτο να διαλέξω. Ο χειμώνας ήρθε και επίσημα. Είναι η εποχή που μειώνουμε στο ελάχιστο κάθε…
-
News Feed
Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο!!!
Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο. Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες…
-
News Feed
Ξέρατε ότι οι θερμίδες που καίμε εξαρτώνται από την ώρα της ημέρας;
Ξέρατε ότι οι θερμίδες που καίμε εξαρτώνται από την ώρα της ημέρας. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο αριθμός των θερμίδων που…
-
News Feed
Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο;
Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους! Το μαγειρεύετε τα…
-
News Feed
Υπέρταση, διαβήτης, άνοια και δυσκοιλιότητα μειώνονται με αυτό το λαχανικό!!!
Υπέρταση, διαβήτης, άνοια και δυσκοιλιότητα μειώνονται με αυτό το λαχανικό. Είτε θέλετε να το ψήσετε ολόκληρο, είτε να το βάλετε…
-
News Feed
Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα – Θερμίδες και οφέλη!!!
Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα – Θερμίδες και οφέλη. Το αβοκάντο είναι το μόνο φρούτο που παρέχει…
-
News Feed
Ωμέγα 3 λιπαρά: Τι ισχύει – Ποιες τροφές χρειάζεστε ουσιαστικά!!!
Ωμέγα 3 λιπαρά: Τι ισχύει – Ποιες τροφές χρειάζεστε ουσιαστικά. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητο είδος λιπαρών για…
-
News Feed
Κάπνισμα: 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!!!
Κάπνισμα: 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη νικοτίνη. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του…
-
News Feed
Ένα φρούτο για την καρδιά!!!
Ένα φρούτο για την καρδιά. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Atherosclerosis επιβεβαιώνει ότι το εκχύλισμα ροδιού μπορεί να αποτρέψει…