καρύδια
-
News Feed
Διπλάσιος κίνδυνος καρδιακής νόσου αν δεν τρώτε καρύδια: Πώς συμβάλλουν στην λειτουργία των αρτηριών
Όσοι δεν τρώνε καθόλου καρύδια έχουν έως και διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σε σύγκριση με όσους τρώνε τουλάχιστον…
-
Health
Ποιες τροφές που δεν το περιμένατε, εκτοξεύουν την διάθεση
Ποιος δεν λαχταράει να φάει κάτι γλυκό ή τηγανητό όταν η διάθεσή του είναι πεσμένη; Το πρόβλημα είναι πως αυτές…
-
Health
Πέντε τροφές για την υγεία της καρδιάς
Παρόλο που γνωρίζουμε για τις σούπερ τροφές εδώ και πολύ καιρό, μόλις πρόσφατα οι ερευνητές τεκμηρίωσαν τα οφέλη τους για…
-
Διατροφή
Το νόστιμο μείγμα που δυναμώνει το σπέρμα
Ένα μείγμα τριών νόστιμων καρπών αποδεικνύεται δραστικό όσον αφορά τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη.…
-
Διατροφή
Οι 6 κορυφαίες τροφές για τον εγκέφαλο
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ενώσεις, όπως τα αντιοξειδωτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του…
-
Health
Καρύδια: Μια δημοφιλής, νόστιμη και θρεπτική τροφή
Αυτοί οι παράξενοι ρυτιδιασμένοι λοβοί αποτελούν έναν από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς μικρών και μεγάλων. Τα καρύδια έχουν μακρά…
-
Health
Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά.. Και αδυνατίζει!
Αγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η καθημερινή κατανάλωση τους…
-
Health
Ο θρεπτικός πλούτος των καρυδιών: Μειώνουν την πίεση και βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία
Μία από τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες που μπορείτε να βάλετε στη διατροφή σας είναι η κατανάλωση καρυδιών. Για την…
-
Διατροφή
8 υπερτροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος
Το ήπαρ αποτελεί ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του σώματός μας και επηρεάζεται πολύ από τον τρόπο ζωής μας,…
-
Health
Τα καρύδια κάνουν καλό- Τα μοναδικά οφέλη τους στην υγεία
Τα καρύδια κάνουν καλό – Τα οφέλη τους στην καρδιά, τον εγκέφαλο, το έντερο Ξέραμε ότι τα καλά λιπαρά τους…
-
Health
9 μοναδικά οφέλη που έχουν τα καρύδια και κάνουν καλό στην υγεία
Τα καρύδια είναι βρώσιμοι πυρήνες καρπού, που λαμβάνονται από το δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Juglandaceae, στο γένος, Juglan. Αυτοί…
-
News Feed
Αϋπνία: 5 τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα
Τι κοινό έχουν τα αγαπημένα μας καρύδια με μια ζεστή κούπα χαμομήλι; Και τα δύο μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα…
-
News Feed
Ποιοι είναι οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία σας
Οι ξηροί καρποί είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2017, μια διατροφή πλούσια σε…
-
News Feed
Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με…