καρύδια
-
Health
Τα καρύδια συνδέονται με καλύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου
Τα καρύδια είναι μια εξαιρετικής ποιότητας τροφή και πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών. Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο…
-
Health
Ο καλύτερος ξηρός καρπός για τον εγκέφαλο, σύμφωνα με διατροφολόγο
Ορισμένοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου είναι εντελώς εκτός ελέγχου μας, όπως η γενετική προδιάθεση και η…
-
Health
Σημαντική ανακάλυψη επιστημόνων: Πως τα καρύδια προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
Οι διατροφικές σας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σχεδόν κάθε μέρος της ζωής σας. Μπορούν να επηρεάσουν πόσο ενεργητικοί νιώθετε όλη…
-
Health
To σνακ που ρίχνει χοληστερόλη και τριγλυκερίδια – Νέα έρευνα δείχνει..
Η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών ρίχνει τις τιμές της χοληστερόλης και τα τριγλυκερίδια, θωρακίζοντας την υγεία μας και αποτρέποντας τους κινδύνους…
-
Health
Οι 3 ξηροί καρποί που αδυνατίζουν.. ΚΑΙ super θρεπτικοί!
Απολαυστικοί και super θρεπτικοί, αυτοί είναι οι τρεις ξηροί καρποί που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μας αδυνατίζουν.. Συνοδεύουν το κρασί…
-
Health
Καρύδια: «Το ευλογημένο» τρόφιμο που μειώνει την υπέρταση
Όταν η καρδιά χτυπά, μετακινεί το αίμα σε όλο το σώμα και ανάλογα με το πώς ρέει, το αίμα πιέζει…
-
Health
Τι μπορεί να συμβεί στο δέρμα σας εάν τρώτε κάθε μέρα καρύδια
Αν υποφέρεις από μαύρους κύκλους, θαμπά μαλλιά και δέρμα και θέλεις να αποφύγεις την πρόωρη γήρανση, διάβασε κάτι που σε…
-
Health
Καρύδια: Τα εκπληκτικά οφέλη… ειδικά για όσους έχουν θέμα με την καρδιά – Τι το ιδιαίτερο έχουν;
Καρύδια: Τι εκπληκτικά οφέλη… ειδικά για όσους έχουν θέμα με την καρδιά Τι μπορείτε να προσθέσετε σε μια μεγάλη ποικιλία…
-
Health
9 αντιοξειδωτικές τροφές που πρέπει να καταναλώσετε
Πολλοί άνθρωποι ακούγοντας τη λέξη «αντιοξειδωτικά» αγοράζουν προϊόντα υγείας και ομορφιάς χωρίς πραγματικά να γνωρίζουν τι ακριβώς κάνουν αυτές οι…
-
Health
Καρύδια: Τι εκπληκτικά οφέλη ειδικά για όσους έχουν θέμα με την καρδιά
Καρύδια: Τι εκπληκτικά οφέλη -Τι το ιδιαίτερο έχουν τα καρύδια; Τι μπορείτε να προσθέσετε σε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών, από…
-
Διατροφή
Τι θα συμβεί αν τρώμε καρύδια κάθε μέρα;
Απ' ό,τι φαίνεται θα μειώσουμε τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ξέραμε πάντα ότι τα καλά λιπαρά,…
-
News Feed
Τα καρύδια είναι ο καλύτερος ξηρός καρπός για να μειώσετε την φλεγμονή
Εκτός από πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και γεύση, πολλοί ξηροί καρποί έχουν και αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα. Τα αμύγδαλα, για…
-
Health
Τροφές για την καταπολέμηση της κόπωσης
Η έννοια της κόπωσης αναφέρεται κυρίως στο αίσθημα της κούρασης, της αδυναμίας και της χαμηλής ενέργειας. Η κόπωση διαφέρει από…
-
Διατροφή
Χοληστερόλη: Το τραγανό υπερτρόφιμο που τη ρίχνει χαμηλά – 1/2 φλιτζάνι αρκεί!
Οι ξηροί καρποί είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην υγεία μας – Ποιος εξ αυτών μπορεί να συντελέσει στη μείωση…