ενεργεια
-
News Feed
Μην σπαταλάτε ποτέ χρόνο και ενέργεια σε ανθρώπους που δεν ενδιαφέρονται για εσάς.
O Andrey Kurpatov είναι φυσικοθεραπευτής, συγγραφέας και συντάκτης σε πολλά περιοδικά. Έτσι, συγκεντρώνοντας γνώσεις από όλες αυτές τις ιδιότητες του,…
-
News Feed
7 συνήθειες που θα αλλάξουν τις Δευτέρες σου -Τι κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι στην αρχή της εβδομάδας
Μια φράση λέει «Kάνε αυτό που αγαπάς και δεν έχεις ποτέ πρόβλημα με την Δευτέρα». Ισως, τελικά, αυτή να είναι…
-
News Feed
Αξίζετε να έχετε στη ζωή σας ανθρώπους που σας αναζωογονούν και που δεν απομυζούν την ενέργειά σας
Μάλλον δεν το παρατηρήσατε με την πρώτη ματιά. Δεν προσέξατε τις πληγές στην ψυχή σας, ακόμα κι αν εκείνη αιμορραγούσε.…
-
News Feed
Πονούν οι μύες σας και δεν έχετε ενέργεια; Δείτε τι μπορεί να σας λείπει!!!
Πονούν οι μύες σας και δεν έχετε ενέργεια; Δείτε τι μπορεί να σας λείπει. Ίσως το μαγνήσιο είναι αυτό που…
-
Υγεία
Οι 10 κλέφτες της ενέργειας σου
Πολλές φορές ασχολούμαστε με πολλά – πολλά μικρά πράγματα τα οποία μας κάνουν να χάνουμε τη μεγαλύτερη εικόνα, αυτή της…
-
Διατροφή
Τροφές που χαρίζουν περισσότερη ενέργεια απ’ όση ένα φλιτζάνι καφές!!!-ΦΩΤΟ
Τροφές που χαρίζουν περισσότερη ενέργεια απ' όση ένα φλιτζάνι καφές. Αυτές οι τροφές σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την κούραση και…
-
Διατροφή
7 superfoods που δίνουν ενέργεια χωρίς θερμίδες!!!
7 superfoods που δίνουν ενέργεια χωρίς θερμίδες. Αντί να πιείτε ένα ακόμη φλιτζάνι καφέ για να αποκτήσετε ενέργεια, δοκιμάστε αυτά…
-
Διατροφή
Οι 6 σπόροι που πρέπει να μπουν στην καθημερινότητά σας!!!
Οι 6 σπόροι που πρέπει να μπουν στην καθημερινότητά σας. Είτε στα δημητριακά, είτε σε ποτά, είτε σε σαλάτες, οι…
-
News Feed
Διώξτε μακριά όσους ρουφάνε την ενέργειά σας.
Η ενέργεια – και συγκεκριμένα η θετική ενέργεια – αποτελεί πολυτέλεια τη σύγχρονη εποχή. Παντού γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι που…
-
Ψυχολογία
Tips για να επανέλθεις από το hangover και να έχεις ενέργεια!!!
Σε όλες έχει τύχει να βγούμε, να πιούμε, να πιούμε πολύ (ξαναλέω), να κοιτάξουμε το ρολόι, η ώρα να έχει…
-
Διατροφή
Γιατί να προτιμήσετε το αδυνάτισμα με smoothies;
Γιατί να προτιμήσετε το αδυνάτισμα με smoothies. Σε ένα γυναικείο μυαλό την λέξη «αδυνάτισμα» ακολουθούν οι λέξεις στέρηση, πείνα, νεύρα,…
-
Υγεία
Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας!!!
Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μα. Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές θα σας χαρίσουν την ενέργεια που σας λείπει!!!
Ποιες τροφές θα σας χαρίσουν την ενέργεια που σας λείπει. Υπάρχουν ημέρες, όπως οι Δευτέρες, που νιώθετε προς το απόγευμα…
-
Υγεία
Πώς να σταματήσετε να απορροφάτε την αρνητική ενέργεια των άλλων!!!
Η συμπόνια είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα κάποιου και να του στεκόμαστε. Η ενσυναίσθηση πάει ένα βήμα παρακάτω.…