αρτηριακή πίεση
-
Υγεία
Το παντοδύναμο όσπριο γεμάτο πρωτεΐνη και σίδηρο – Κάποιοι όμως πρέπει να το αποφεύγουν
Από τα πλέον δημοφιλή όσπρια, οι φακές έχουν λάτρεις, αλλά και… αρνητές. Κανείς ωστόσο δεν μπορεί να αμφισβητήσει το βάρος…
-
Υγεία
Οι ιοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες
Νέα μελέτη δείχνει το πώς οι ιοί μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το άγχος. Ο υπέροχος κόσμος του μικροβιόκοσμου.…
-
Διατροφή
Η σιωπηλή απειλή: Λίπος στο ήπαρ – Πώς μπορεί να προληφθεί ή να αναστραφεί;
Ενώ η ηπατική νόσος και το λίπος στο ήπαρ συνδέεται συχνά αποκλειστικά με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αυτό δεν είναι…
-
Διατροφή
Ποια όσπρια «ρίχνουν» την χοληστερίνη και την πίεση;
Τα όσπρια είναι θρεπτικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, και σύμφωνα με έρευνες συμβάλλουν στη μακροζωία. Όταν…
-
Υγεία
Ροχαλητό: 5 κίνδυνοι για την υγεία με τους οποίους συνδέεται
Το δυνατό ροχαλητό μπορεί να βάλει την υγεία σας σε κίνδυνο. Έρευνα δείχνει ότι το ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει μερικά…
-
Υγεία
Τι μπορεί να αποκαλύπτουν τα μάτια για την υγεία μας
Τα μάτια μας έχουν την ικανότητα να αποκαλύπτουν πράγματα για την υγεία μας που διαφορετικά θα μπορούσαν να περάσουν απαρατήρητα…
-
Διατροφή
Το μπαχαρικό που ενισχύει την πέψη, ανακουφίζει τον πόνο, προστατεύει την καρδιά και βοηθάει στο αδυνάτισμα
Υπάρχουν πολλοί και καλοί λόγοι για να αγαπήσετε αυτό το ιδιαίτερο μπαχαρικό. Εκτός από τη γεύση που δίνει στα φαγητά…
-
Υγεία
Υπόταση: Τι να κάνετε αν η πίεση σας είναι πολύ χαμηλή – Πότε πρέπει να δείτε γιατρό και τι μπορεί να σημαίνει
Αν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση), είναι κατανοητό αν αισθάνεστε παραμελημένοι. Η πάθηση απλά δεν συζητιέται τόσο όσο η υψηλή…
-
Διατροφή
Η τροφή που μειώνει τη χοληστερόλη, ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει το συκώτι
Είναι μια τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Μπορεί επίσης να βελτιώσει πολλές πτυχές της υγείας,…
-
Διατροφή
Το σούπερ ρόφημα που ενισχύει την υγεία των οστών, μειώνει την πίεση και προλαμβάνει δεκάδες παθήσεις
Αυτό το ρόφημα προέρχεται από το συνδυασμό δύο σούπερ συστατικών που και τα δύο έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία…
-
Υγεία
Προσοχή στα σημάδια που δείχνουν εγκεφαλικό – Πώς μπορείτε να το προλάβετε!
Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του…
-
Υγεία
Υψηλή χοληστερίνη: 12 αιτίες που δεν υποψιαζόμαστε – λίστα
Τα αίτια της υψηλής χοληστερίνης συχνά συμπίπτουν με τους παράγοντες κινδύνου για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Οι…
-
Υγεία
Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ;
Το Αλτσχάιμερ είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που προκαλεί προοδευτική απώλεια μνήμης, σκέψης και συμπεριφοράς. Συχνά αναφέρεται ως η πιο κοινή…
-
Υγεία
Αν τα πόδια σας πονάνε όταν περπατάτε και πρέπει να σταματάτε κάθε λίγο μπορείτε να πάσχετε απ’ αυτή την ασθένεια
Υπάρχει μια ασθένεια η οποία έχει ως κύριο σύμπτωμα τον πόνο στα πόδια. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται την επείγουσα ανάγκη να…