στρες
-
Υγεία
Καρκίνος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να νοσήσουν λόγω στρες
Το συναισθηματικό στρες συχνά αναφέρεται από τους ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο. Δεν είναι όμως όλοι εξίσου ευάλωτοι σ' αυτό…
-
Υγεία
Έντονο στρες: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα
Η προσπάθεια να ισορροπήσετε μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής μπορεί να στρεσάρει το σώμα σας. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν σωματικούς πόνους…
-
News Feed
Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης: Σημάδια ότι ξεπερνάτε τα όριά σας
Ο όρος burnout χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του '70 στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια επαγγελματική…
-
News Feed
Ο λόγος που όταν είμαστε αγχωμένοι μας κόβεται η όρεξη
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ένα νευροκύκλωμα στον εγκέφαλο που παίζει ρόλο στη ρύθμιση τόσο του στρες όσο και της πείνας. Αμερικανοί…
-
News Feed
Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες
Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας…
-
News Feed
8 σημεία του σώματος που πιέζοντάς τα, εξαλείφουμε πόνους και στρες
Όταν πονάμε συνήθως βάζουμε τα χέρια μας στην περιοχή που πονά ώστε να μειώσουμε τον πόνο. Υπάρχουν όμως και σημεία…
-
News Feed
Οι 7 συνήθειες που «στρεσάρουν» το σώμα σας
Οι επαγγελματικές απαιτήσεις, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, το άγχος της καθημερινότητας, αυξάνουν το στρες με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία.…
-
News Feed
Στρες: Δεν βρίσκεται μόνο στο κεφάλι μας, αλλά σε όλο το νευρικό μας σύστημα
Σας έχουν πει ποτέ, όταν είστε αγχωμένοι, να σταματήσετε να ανησυχείτε και απλά να χαλαρώσετε; Ότι όλα είναι στο κεφάλι…
-
News Feed
Κατάθλιψη, σχιζοφρένεια και στρες: Οι τροφές που «σβήνουν» τα συμπτώματα
Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα αξιολόγηση δημοσιευμένων δεδομένων για την ψυχική υγεία και τα συμπληρώματα διατροφής αποφαίνεται ότι και η καλή…
-
News Feed
Σεισμός: Να τι κάνει στην ψυχολογία μας – Συμβουλές SOS
Η έκθεση σε σεισμούς συνδέεται ευθέως με τη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες, η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί με ειδικό ψυχικής υγείας…
-
News Feed
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε
Στο σημερινό άρθρο θα ασχοληθούμε με τη Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή, τα συμπτώματά της και πώς να βοηθήσουμε έναν συγγενή ή…
-
News Feed
Το παιδί δεν θα σου πει “έχω στρες”, θα σου πει “πονάει η κοιλιά μου”
«Μαμά, δεν θέλω να πάω σχολείο» «Γιατί;» «Πονάει η κοιλιά μου» Ένας διάλογος που πολλές μαμάδες έχουν κάνει τα πρωινά…
-
News Feed
Ντους το πρωί ή το βράδυ; Τι κερδίζετε σε κάθε περίπτωση
Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί…
-
News Feed
Τα λουλούδια στο σπίτι μειώνουν τα επίπεδα πόνου και στρες!!!
Τα λουλούδια σε έναν άρρωστο ή θλιμμένο φίλο μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή ως δώρο, αλλά η εγκάρδια χειρονομία…