Διατροφή
-
News Feed
Καρκίνος του παχέος εντέρου: 4 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο
Ο καρκίνος είναι μια κατηγορία ασθενειών που χαρακτηρίζονται από ανώμαλη κυτταρική ανάπτυξη. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται, όταν αυτή…
-
News Feed
6 τροφές για να μην μείνεις ποτέ από ενέργεια
Σου δίνουμε ποικιλία, έχεις τις επιλογές. Νέα εβδομάδα ξημέρωσε και για να διατηρήσεις τις δυνάμεις σου κατά τη διάρκεια μιας…
-
News Feed
Η Γαλατόπιτα της Ελένης χωρίς φύλλο
Ακαταμάχητη Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο – υπέροχη. Ένα νόστιμο γλυκό με βάση το γάλα και το σιμιγδάλι. Υλικά – 12 μερίδες…
-
News Feed
7 έξυπνα κόλπα για να τρώμε λιγότερο
Μερικά απλά τρικ που σύμφωνα με τους ειδικούς και τα ερευνητικά δεδομένα θα σας βοηθήσουν να τρώτε λιγότερο Βάλτε νερό…
-
News Feed
Τελικά μπορούμε να καταψύξουμε τα αυγά
Πιθανόν να σας έχει συμβεί να έχετε αγοράσει περισσότερα αυγά απ’ όσα σκοπεύατε να καταναλώσετε και ο φόβος της χοληστερίνης…
-
News Feed
Οι 6 υγιεινές τροφές που πιθανώς τρώτε με λάθος τρόπο
Έχετε τις καλύτερες προθέσεις όταν επιλέγετε υγιεινές τροφές που ωφελούν την υγεία και τη σιλουέτα σας. Αν όμως τις τρώτε…
-
News Feed
7 θαυματουργές τροφές που αυξάνουν το κολλαγόνο στον οργανισμό
Το κολλαγόνο είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη του οργανισμού, η οποία μειώνεται αισθητά με το πέρασμα τoυ χρόνου. Το αποτέλεσμα είναι η επιδερμίδα να χάνει…
-
News Feed
Ποια διατροφή βοηθάει στις πολυκυστικές ωοθήκες
Υπάρχουν κάποιες απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε, ώστε να εξασφαλίσετε ότι η πολυκυστικές ωοθήκες δεν θα επηρεάσουν το βάρος…
-
News Feed
5 ενδείξεις πως κάνεις λάθος δίαιτα
Έχεις μπει σε πλάνο διατροφής μετά το καλοκαίρι, τα κάνεις όλα σωστά (θεωρείς τουλάχιστον) αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που επιθυμούσες.…
-
News Feed
Οστεοαρθρίτιδα: Ξεκινάει (και) λόγω διατροφής – Τι να αποφεύγετε
Σε μεγάλη επιστημονική μελέτη διαπιστώθηκε σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης ζωικών λιπαρών και αυξημένου κινδύνου οστεοαρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο…
-
News Feed
Χρόνια Νεφρική Νόσος: Το μοντέλο διατροφής που την προλαμβάνει
Η τήρησης μια υγιεινής διατροφής συμβάλλει στην πρόληψη εμφάνισης Χρόνιας Νεφρικής Νόσου (ΧΝΝ), σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν…
-
News Feed
Αυτά τα 10 φθινοπωρινά superfoods τρώνε οι διατροφολόγοι
Είναι πάντα καλύτερο να προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής, καθώς έχουν πιο γεμάτη γεύση και πιθανώς λιγότερα φυτοφάρμακα.…
-
News Feed
Χοληστερόλη: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να τη ρίξετε
Ποια τρόφιμα θα πρέπει να προτιμάμε και ποια να αποφεύγουμε προκειμένου να μειώσουμε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα Είναι γεγονός…
-
News Feed
5 σίγουροι τρόποι να αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα
Δεν χρειάζεται να αναβάλλετε διαρκώς τη δίαιτα «από Δευτέρα». Ακολουθήστε πέντε βήματα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς…