βάρος
-
Διατροφή
Οι 10 φαινομενικά αθώες συνήθειες που αποφεύγουν οι διαιτολόγοι
Οι διαιτολόγοι δεν θα υιοθετούσαν ποτέ τις παρακάτω συνήθειες. Μήπως πρέπει να τους ακολουθήσετε; Δείτε ποιες είναι και γιατί πρέπει…
-
Διατροφή
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα στον κόσμο, σύμφωνα με τους ειδικούς
Τι αποφάσισαν 43 κορυφαίοι ειδικοί στη διατροφή από τις ΗΠΑ. Ποια είναι η χειρότερη δίαιτα. Αν θέλετε να ελέγξετε μακροπρόθεσμα…
-
Διατροφή
Κίνδυνος νεφρικής νόσου, αν κάνετε αυτό στο τραπέζι του φαγητού
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τον μεγαλύτερο διατροφικό εχθρό της νεφρικής λειτουργίας. Αν θέλετε να κάνετε κάτι καλό για τη…
-
Υγεία
Διατροφολόγος προειδοποιεί: Μην κάνετε αυτή τη δίαιτα – Κίνδυνος για την υγεία
Η δίαιτα που θα ακολουθήσει κάποιος πρέπει αναμφισβήτητα να είναι προσαρμοσμένη στις διατροφικές του ανάγκες. Με το νέο έτος συνηθίζεται…
-
Γυναίκα
Ποια είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Εμμηνόπαυση είναι η οριστική διακοπή της περιόδου μιας γυναίκας. Για να θεωρηθεί ότι μια γυναίκα βρίσκεται στην εμμηνόπαυση θα πρέπει…
-
Υγεία
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτά είναι τα 12 πρώιμα σημάδια
Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα; Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Τα συχνότερα συμπτώματά…
-
Health
8 συνδυασμοί τροφίμων για να χάσετε γρήγορα βάρος και 6 που πρέπει να αποφύγετε
Τώρα το καλοκαίρι σίγουρα θα θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος και να βγείτε στις παραλίες αδυνατισμένοι από τα περιττά κιλά. Για να…
-
Health
Έβαλα το περπάτημα στην καθημερινότητά μου κι αυτά είναι τ’ αποτελέσματα
Σύμφωνα με το Χάρβαρντ και όχι μόνο, το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα αλλά και το…
-
Health
Πώς το σώμα λέει ότι τα νεφρά είναι κατεστραμμένα – Τα σημάδια που δείχνου ανεπάρκεια
Τα νεφρά χρησιμεύουν ως ένα φίλτρο του σώματος. Βοηθούν στην απομάκρυνση ανεπιθύμητων υλικών και αποβλήτων, ενώ ρυθμίζουν την ισορροπία των…
-
Health
Yποθυρεοειδισμός: 8 απροσδόκητα συμπτώματα
Η υπολειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι ή να αυξήσει το σωματικό σας βάρος, αλλά θα…
-
Health
Πώς το σώμα λέει ότι τα νεφρά είναι κατεστραμμένα
Τα νεφρά χρησιμεύουν ως ένα φίλτρο του σώματος. Βοηθούν στην απομάκρυνση ανεπιθύμητων υλικών και αποβλήτων, ενώ ρυθμίζουν την ισορροπία των…
-
Health
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Οι 6 κανόνες που πρέπει να τηρείτε
Οι γυναίκες που μπαίνουν στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους γνωρίζουν πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να πάρουν βάρος και…
-
Health
Πόσο φυσιολογικό είναι το βάρος σας; Βασικοί τρόποι αξιολόγησης
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά, θεωρείται πλέον παρωχημένη μέθοδος αξιολόγησης του…
-
Health
Διατροφή: Ποιους κινδύνους κρύβουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα
Είναι πολύ εύκολο να αρπάξει κανείς ένα πακέτο τσιπς ή μπισκότα απλά και μόνο για να καταστείλει την πείνα του…