αϋπνία
-
News Feed
Ποια προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλεί μόλις μία νύχτα «κακού» ύπνου
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας στους φοιτητές, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα. Για κάθε νύχτα ανεπαρκούς…
-
News Feed
Δοκιμάστε αυτό το tip κατά της αϋπνίας και θα δείτε σίγουρα αποτελέσματα
Είτε υποφέρεις από αϋπνίες, είτε δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς όταν είσαι αγχωμένη για κάτι, η κατάσταση όπου στριφογυρίζεις στο κρεβάτι με…
-
News Feed
Να τι κάνει η αγάπη στο σώμα μας σύμφωνα με την επιστήμη
Να τι κάνει η αγάπη στο σώμα μας σύμφωνα με την επιστήμη Όλοι γνωρίζουν ότι η αγάπη μας κάνει να…
-
News Feed
Οι γυναίκες με υπνική άπνοια είναι πιθανότερο από ό,τι οι άνδρες να διαγνωσθούν με καρκίνο!!!
Οι γυναίκες με αποφρακτική άπνοια στον ύπνο (ΑΑΥ) έχουν μεγαλύτερες πιθανότερες να διαγνωσθούν με καρκίνο από ό,τι οι άνδρες που…
-
News Feed
Αϋπνίες: Τι επηρεάζει τον ψυχισμό μας και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε;
Οι αϋπνίες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις σύγχρονες κοινωνίες, και μάλιστα με έντονη διαφοροποίηση ανάμεσα στα δύο φύλα. Για…
-
News Feed
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;
Ίσως τα γονίδιά σας να ευθύνονται για το πρόβλημα! Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι…
-
News Feed
5 βότανα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε!!!-ΦΩΤΟ
5 βότανα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Απαλλαγείτε από την αϋπνία με τη βοήθεια των βοτάνων! Τα προβλήματα με…
-
News Feed
Γιατί σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; Και ξυπνάς μόλις ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου;
Γιατί σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; Και ξυπνάς μόλις ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. Σε πήρε ο ύπνος στον καναπέ,…
-
News Feed
Οι νέοι κανόνες για καλό ύπνο (βάλαμε κάτω όλες τις νέες έρευνες)!!!
Οι νέοι κανόνες για καλό ύπνο (βάλαμε κάτω όλες τις νέες έρευνες). Οι νέοι κανόνες για καλό ύπνο: το μυστικό…
-
News Feed
Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα αν έχετε έλλειψη – Ποιες τροφές δίνουν λύση!!!
Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα αν έχετε έλλειψη – Ποιες τροφές δίνουν λύση. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη…
-
News Feed
Αϋπνία τέλος! 3 tips της health editor για να κοιμάσαι καλύτερα και πιο εύκολα!!!
Αϋπνία τέλος! 3 tips της health editor για να κοιμάσαι καλύτερα και πιο εύκολα. Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ,…
-
News Feed
Τι δεν πρέπει να κάνεις ποτέ όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς!!!
Τι δεν πρέπει να κάνεις ποτέ όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς. Ίσως αυτό να είναι τελικά το μυστικό για μια…
-
News Feed
4 βήματα για καλύτερο ύπνο!!!-ΦΩΤΟ
4 βήματα για καλύτερο ύπνο. Τα προβλήματα ύπνου αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο στη σημερινή εποχή, και μπορούν να έχουν αρνητικό…
-
News Feed
Αϋπνίες: Γιατί πρέπει να τρώτε αυγά πριν τον ύπνο!!!
Αϋπνίες: Γιατί πρέπει να τρώτε αυγά πριν τον ύπνο. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, προάγουν τον ύπνο και…