αβοκάντο
-
Διατροφή
Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά τον καρκίνο!!!
Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά τον καρκίνο. Είναι το μόνο φρούτο που παρέχει μία σημαντική ποσότητα από μονοακόρεστα λιπαρά…
-
Διατροφή
Οι 4 τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου!!!
Οι 4 τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου. Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός μας βοηθά να βάλουμε…
-
Διατροφή
Κετογονική δίαιτα: τι πρέπει να γνωρίζετε!!!
Κετογονική δίαιτα: τι πρέπει να γνωρίζετε. Η Κωνσταντίνα Μαραγκοπούλου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Msc, εξηγεί τα πάντα για την κετογονική δίαιτα, την…
-
Διατροφή
Θες λαμπερή επιδερμίδα; Με αυτές τις τροφές θα την αποκτήσεις!!!
Θες λαμπερή επιδερμίδα; Με αυτές τις τροφές θα την αποκτήσεις. Ποιες τροφές πρέπει να εντάξεις στο καθημερινό διαιτολόγιό σου; Σίγουρα…
-
Διατροφή
Αβοκάντο: Γνωρίστε τα οφέλη του και ποιες ασθένειες προλαμβάνει
Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ περιέχουν και πλήθος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών…
-
Γυναίκα
Θέλεις όμορφα και δυνατά νύχια; Ακολούθησε αυτές τις 7 συνταγές της γιαγιάς!!!
Οι γιαγιάδες μας μεγάλωσαν σε εποχές που τα ινστιτούτα ομορφιάς σπάνιζαν, γι' αυτό και ακολουθούσαν σπιτικές συνταγές φροντίδας και περιποίησης…
-
Διατροφή
Διατροφή και ακμή: Τα τρόφιμα που την επιδεινώνουν, τα τρόφιμα που βοηθούν στη θεραπεία της
Η ακμή είναι μια δερματολογική νόσος, η οποία απασχολεί πολύ όχι μόνο τους εφήβους, αλλά και ένα μεγάλο ποσοστό των…
-
Διατροφή
Πώς να φτιάξετε υγιεινή πράσινη σαλάτα με γαρίδες, αβοκάντο και πορτοκάλι!!!
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιωάννα Ευαγγέλου, μοιράζεται μαζί μας μια υπέροχη, αρωματική σαλάτα που ταιριάζει στην εποχή και τη σιλουέτα μας. Υλικά…
-
Διατροφή
3 τροφές που «σβήνουν» τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια!!!
Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται κάτω από τα μάτια κυρίως λόγω έλλειψης ύπνου ή αφυδάτωσης, αν και σε κάποιες περιπτώσεις δυστυχώς…
-
Διατροφή
Κουκούτσι του αβοκάντο: τελικά τρώγεται;
Πολλοί, κι ανάμεσά τους μια food blogger του εξωτερικού που έγινε viral όταν έθεσε το θέμα της αντιοξειδωτικής δράσης του…
-
Συνταγές
Δροσερή σαλάτα με πένες, γιαούρτι, γαρίδες και αβοκάντο
Υλικά 500 γρ. πένες 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες και βρασμένες 4 κ. σ. ελαιόλαδο 3 κουταλιές Total 2% 1½ λεμόνι…
-
Διατροφή
Πόσο μειώνει το αβοκάντο τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
Λίγο αβοκάντο την ημέρα μπορεί να ελαττώσει ικανοποιητικά τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα, σύμφωνα με μία νέα…
-
Υγεία
Πως ωφελούν τα αβοκάντο την υγεία
Τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και την υγεία των αγγείων, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνει…
-
Συνοδέψτε το φαγητό σας με ένα ντιπ από αβοκάντο
Συνοδέψτε το φαγητό σας με ένα ντιπ από αβοκάντο Το ντιπ με αβοκάντο είναι πολύ νόστιμο και παράλληλα θρεπτικό. Δεν…