γιαούρτι
-
News Feed
Σίγουρα αποφεύγετε τη ζάχαρη; Όχι αν τρώτε αυτά τα 4 τρόφιμα με κρυμμένα σάκχαρα
Έχετε κρύψει τη ζαχαριέρα στο βάθος του ντουλαπιού της κουζίνας και νιώθετε ήσυχοι ότι έχετε γλυτώσει από τη ζάχαρη στη…
-
News Feed
Δημιουργικοί τρόποι να απολαύσετε το γιαούρτι
Πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο και προβιοτικά, το γιαούρτι είναι μια οικονομική επιλογή για σνακ που μπορείτε να κάνετε και να…
-
News Feed
Δίαιτα του γιαουρτιού: Πόσο αποτελεσματική είναι;
Το γιαούρτι συστήνεται σε πολλές δίαιτες για απώλεια βάρους. Υπάρχουν μάλιστα δίαιτες που βασίζονται σχεδόν αποκλειστικά στην κατανάλωση γιαουρτιού για την…
-
News Feed
Οι διατροφολόγοι λένε ότι αυτές οι 4 υγιεινές τροφές είναι “πεταμένα λεφτά”
Σίγουρα γνωρίζετε ότι τα γλυκά, τα αναψυκτικά, οι καραμέλες και τα πατατάκια σπάνια μπαίνουν στο καλάθι αγορών ενός διατροφολόγου. Αλλά…
-
News Feed
Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με γιαούρτι και λεμόνι
Έφτασε η ώρα τώρα που βρίσκεσαι συνέχεια στο σπίτι, να δοκιμάσεις κι εσύ την απόλυτη συνταγή για το πιο εύκολο…
-
News Feed
7 τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα
Η μπανάνα είναι πολύ σημαντική πηγή καλίου, όπως και άλλων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα μας δίνει…
-
News Feed
Πρωτεΐνες: 5 τροφές που αντικαθιστούν το κρέας
Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες ενώσεις που παρασκευάζονται με τον συνδυασμό μικρότερων αμινοξέων. Στη διατροφή είναι γνωστές ως μακροθρεπτικά συστατικά. Κάθε…
-
News Feed
2 σούπερ τροφές που νικούν το φούσκωμα
Ανακαλύψτε τα δυο τρόφιμα φάρμακα για το πεπτικό σύστημα που καταπολεμούν το φούσκωμα και τις πεπτικές ενοχλήσεις Το ξινόγαλο καθώς…
-
News Feed
Δίαιτα με μέλι και γιαούρτι: Ο εύκολος τρόπος για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση του οργανισμού
Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι βοηθάει στην απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Έχει διάρκεια 9 ημέρες, ενώ τα αποτελέσματά…
-
Διατροφή
Καρκίνος Πνεύμονα: Οι τροφές που μειώνουν κατά 33% τον κίνδυνο νόσου
Σημαντική προστασία έναντι του καρκίνου των πνευμόνων ακόμη και σε καπνιστές φαίνεται να παρέχουν δυο πολύτιμα τρόφιμα σύμφωνα με νέα…
-
News Feed
Πεντανόστιμο γλυκό με μπισκότα, λεμόνι και γιαούρτι σε 10 λεπτά
Θα σας ξετρελάνει! Γλύκισμα με μπισκότο, λεμόνι και γιαούρτι έτοιμο σε 10 λεπτά! Πάμε να δούμε αναλυτικά την συνταγή παρακάτω:…
-
News Feed
Τα υπερτρόφιμα που μειώνουν κατά 33% τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και γιαούρτι παρέχει προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Νέα μελέτη…
-
News Feed
Πεντανόστιμο λαχταριστό γλυκό ψυγείου με μπισκότο και γιαούρτι
Λαχταριστό γλυκό ψυγείου με μπισκότο και γιαούρτι: Υλικά: 450 γρ. τετράγωνα μπισκότα πτι-μπερ 1/2 κούπας ζάχαρη άχνη 400 ml κρέμα γάλακτος (35%…
-
News Feed
Τι να τρώμε για να μην αρρωστήσουμε αυτό τον χειμώνα
Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μένει να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό μας…