γιαούρτι
-
Health
6+1 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε έχοντας άδειο στομάχι
Όλοι γνωρίζουν ότι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό, γνωρίζουν, όμως ότι δεν μπορούν να φάνε ότι…
-
Health
Υπέρταση: Τα 3 τρόφιμα για να «μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών που απειλούν τη ζωή, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό…
-
Health
Έχετε κορονοϊό; 9 τρόφιμα και ροφήματα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας
Βήχετε, κάνετε πυρετό, έχετε διάρροια, κόπωση και ο εργαστηριακός έλεγχος δείχνει ότι έχετε νοσήσει από κορονοϊό. Η σωστή διατροφή και…
-
Health
Δίαιτα των 5 ημερών: Η δίαιτα ενός καρδιολόγου που θα σας βοηθήσει να χάσετε με ασφαλή τρόπο κιλά
Δίαιτα: Η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Η δίαιτα των πέντε ημερών που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα τα…
-
Health
Φούσκωμα: 5 τροφές – σύμμαχοι που το καταπολεμούν
Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση του φουσκώματος – Ανακαλύψτε τα τρόφιμα -πρωταθλητές…
-
Health
Τι να φάτε για να υποχωρήσουν γρήγορα οι αιμορροΐδες
Οι αιμορροΐδες είναι μια επώδυνη, αλλά κυρίως ενοχλητική κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολύ άνθρωποι αρκετά συχνά. Η διατροφή παίζει τον…
-
Health
Οι top 5 τροφές στο πρωινό για απώλεια σπλαχνικού λίπους μετά τα 50, σύμφωνα με διαιτολόγους
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο εγχείρημα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά γίνεται ολοένα και δυσκολότερο καθώς μεγαλώνετε. Για…
-
Health
Υγεία του εντέρου: Σας αρέσει το ξινολάχανο και το τουρσί; Δείτε πόσο «κερδισμένο» είναι το έντερό σας
Το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινολάχανο ακόμα και το κορεάτικο kimchi ενώνονται με έναν πολύτιμο συνδετικό κρίκο: αποτελούν προϊόντα ζύμωσης…
-
Health
Πώς τα γαλακτοκομικά και ειδικά το γιαούρτι προλαμβάνουν την υπέρταση – Κάθε πότε να το τρώτε
“Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα” λέει ο λαός, αλλά κι ένα γιαούρτι την ημέρα μπορεί να…
-
Health
Λεμονογλυκό με 5 υλικά σε 10 λεπτά – Εύκολη συνταγή
Λεμονογλυκό με μπισκότα και γιαούρτι με 5 μόνο υλικά σε 10 λ. Μια πολύ εύκολη συνταγή για αρχάριους το πιο δροσερό και ανάλαφρο γλυκό ψυγείου που…
-
Health
Μετάλλαξη Όμικρον: 8 τροφές που προστατεύουν από τα συμπτώματά της και βελτιώνουν την υγεία με φυσικό τρόπο
Η μετάλλαξη Όμικρον προκάλεσε την αύξηση των νοσούντων από COVID-19 τις τελευταίες εβδομάδες. Οι Ηνωμένες Πολιτείες έφτασαν σε πρωτοφανή επίπεδα…
-
Health
Θέλετε προβιοτικά, αλλά δεν σας αρέσει το γιαούρτι; Ορίστε τι μπορείτε να φάτε
Εκτός από καλή πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης, το γιαούρτι είναι μια κύρια πηγή για προβιοτικά, τα “καλά” ζωντανά βακτήρια και…
-
Health
Υπέρταση: Τι όφελος έχει το γιαούρτι – Κάθε πότε να το τρώτε
“Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα” λέει ο λαός, αλλά κι ένα γιαούρτι την ημέρα μπορεί να…