Διατροφή
Διατροφή – Αδυνάτισμα και δίαιτα, σωστή διατροφή
-
Μέλι: Οι 4 άγνωστες χρήσεις του για το σώμα, τα μαλλιά και τις πληγές
Μέλι: Οι 4 τρόποι που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και να είναι θαυματουργό Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει πως η μέλισσα…
-
Πώς να καθαρίσετε τα νεφρά σας – Πώς γίνεται ΚΑΙ τι πρέπει να προσέχετε
Τα νεφρά εκτελούν βασικές λειτουργίες που διατηρούν το σώμα υγιές. Αυτά τα δύο μικρά όργανα σε σχήμα φασολιού φιλτράρουν τις…
-
Καρύδια: Τα εκπληκτικά οφέλη… ειδικά για όσους έχουν θέμα με την καρδιά – Τι το ιδιαίτερο έχουν;
Καρύδια: Τι εκπληκτικά οφέλη… ειδικά για όσους έχουν θέμα με την καρδιά Τι μπορείτε να προσθέσετε σε μια μεγάλη ποικιλία…
-
Αμύγδαλα κάθε μέρα: Απίστευτα ΚΑΙ σημαντικά τα οφέλη για την υγεία
Αμύγδαλα: Ποια είναι τα οφέλη τους στην υγεία Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην…
-
Η καλύτερη διατροφή για μετά τα 50
Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σημαντικό να βρούμε έναν τρόπο διατροφής που όχι μόνο θα αγαπάμε, αλλά που θα μπορεί επίσης να…
-
Διατροφή: Ποιους κινδύνους κρύβουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα
Είναι πολύ εύκολο να αρπάξει κανείς ένα πακέτο τσιπς ή μπισκότα απλά και μόνο για να καταστείλει την πείνα του…
-
Πώς θα μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος φυσικά
Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουριχαιμία) οφείλονται σε πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες, όπως το αυξημένο βάρος, η διατροφή…
-
Ποιες είναι οι τροφές που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας
Αν και είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», οι ερευνητές…
-
Βιταμίνη D: Δείτε πόση χρειάζεστε, πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη
Πλήθος μελετών υπογραμμίζουν την ανάγκη επαρκών αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό προκειμένου να αποφευχθούν πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η…
-
12 πιο χορταστικά φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους προσφέρουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της υγιεινής διατροφής και της διατροφής για απώλεια βάρους. Είναι γεμάτα…
-
Οι βασικοί τρόποι για να αρχίσετε να χάνετε σπλαχνικό λίπος αμέσως, σύμφωνα με διαιτολόγους
Η απώλεια λίπους στην κοιλιά μπορεί να είναι μια μακρά, δύσκολη διαδικασία. Η απώλεια βάρους σε άλλες περιοχές του σώματος…
-
Προσοχή: 12 τροφές που απαγορεύεται να τις φάτε ωμές ή ακατέργαστες
Οι πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση της ζύμης για μπισκότα πριν μπει στο φούρνο, όσο δελεαστικό κι αν είναι αυτό,…
-
Αντιμετώπιση της αρθρίτιδας μέσω διατροφής
Αρθρίτιδα καλείται η φλεγμονή των αρθρώσεων και η πρόκλησή της μπορεί να οφείλεται σε ποικίλους παράγοντες όπως κάποιο παλαιό κάταγμα,…
-
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το χειμωνιάτικο πιάτο που ανακουφίζει τα συμπτώματα
Τον έλεγχο των συμπτωμάτων όσων ταλαιπωρούνται από το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου υπόσχεται πως θα δώσει η σωστή διατροφή. Δείτε ποιο…