μεσογειακη διατροφη
-
Health
Αυτές οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να προσθέσουν 10 χρόνια στην ζωή σας
Ορισμένες συνήθειες μπορούν κυριολεκτικά να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας και σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όλα ξεκινούν από το…
-
Health
Μισή κουταλιά από αυτό το λάδι μας γλυτώνει από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Τα μοναδικά οφέλη του βασιλιά της μεσογειακής διατροφής για την υγεία μας εξυμνούν επιστήμονες από το Χάρβαρντ. Ποια η ιδανική…
-
Health
Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για το 2022, σύμφωνα με 27 κορυφαίους ειδικούς
Οι εμπειρογνώμονες, στους οποίους συμπεριλαμβάνονται καθηγητές από το Στάνφορντ και το Χάρβαρντ, αξιολόγησαν και βαθμολόγησαν 40 προγράμματα διατροφής, για να…
-
Health
Μακροβιότητα: 3 βήματα που θωρακίζουν από τις ασθένειες και χαρίζουν υγεία
Η ευεξία θέλει σωστό τρόπο και όχι κόπο, εξηγούν οι ειδικοί και παραθέτουν τις τρεις απλές κινήσεις που εξασφαλίζουν περισσότερα…
-
Διατροφή
Πώς θα χάσετε κιλά αν είστε άνω των 40 – Οι καλύτερες δίαιτες
“Έχω πάρει 10 κιλά τα τελευταία 2 χρόνια. Κάτι πρέπει να είναι λάθος”. Αυτή η φράση είναι πολύ συνηθισμένη σε…
-
Διατροφή
Μεσογειακή διατροφή: Τα οφέλη της είναι «μεταδοτικά» – Τι απίστευτο έδειξε μεγάλη έρευνα
Όσοι ζουν με έναν ασθενή ο οποίος υποβάλλεται σε εντατική θεραπεία απώλειας βάρους επωφελούνται και οι ίδιοι από αυτήν τη…
-
Διατροφή
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που προφυλάσσει από τον καρκίνο και τον διαβήτη
Αν υπάρχει ένας λόγος που οι λαοί της Μεσογείου ζουν περισσότερο και έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής, αυτός είναι η διατροφή…
-
Health
Η Μεσογειακή Διατροφή συνδέεται με την στυτική δυσλειτουργία: Δείτε τι ισχύει
Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα την καλή λειτουργία της καρδιάς. Τώρα, μια νέα…
-
Διατροφή
Μνήμη: Ποιες τροφές μπορούν να μας γλιτώσουν από την άνοια
Σημαντική προστασία από την ανάπτυξη άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ φαίνεται πως παρέχει στους ανθρώπους ένας συγκεκριμένος τύπος διατροφής – Τι…
-
Health
Τι είναι η Πράσινη Μεσογειακή Διατροφή και τι αλλάζει στη ζωή σας
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ευρέως αποδεκτή ως η πιο υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Η Μεσογειακή Διατροφή είναι πλούσια σε…
-
Διατροφή
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το 2021-Ποια ξεχώρισαν οι ειδικοί
Οι ειδικοί ξεχώρισαν για 4η συνεχή φορά ως την καλύτερη διατροφή για τη συνολική υγεία τη… μεσογειακή διατροφή. Ξέρετε, όμως,…
-
Διατροφή
Καρκίνος Προστάτη: Η διατροφή που φρενάρει την εξέλιξη της νόσου
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άντρες. Η έγκαιρη διάγνωση όμως είναι εφικτή, αρκεί κάθε άντρας να…
-
Υγεία
Η καλή στύση περνάει… από το στομάχι
Η καλή διατροφή, η άσκηση και η αποφυγή ανθυγιεινών συνηθειών σε καθημερινή βάση μπορούν να εγγυηθούν την αύξηση της λίμπιντο…
-
News Feed
Ποια διατροφή προστατεύει από τη συχνότερη αιτία τύφλωσης
Μελέτες αποκαλύπτουν τα τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τον κίνδυνο αναπτύξεως ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Η οφθαλμοπάθεια…