μεσογειακη διατροφη
-
Διατροφή
Δεν παχαίνουν τα υγιεινά λιπαρά της μεσογειακής διατροφής
Νέα ευρήματα που καταρρίπτουν την άποψη πως όποιος θέλει να διατηρήσει το βάρος του φυσιολογικό πρέπει να μετράει τις…
-
Διατροφή
Τα 4 σημαντικά «όπλα» της μεσογειακής διατροφής
Οι έρευνες για τη μεσογειακή διατροφή δεν σταματούν ποτέ και τα αποτελέσματα συμφωνούν πάντα στο ότι πρόκειται για μια διατροφή…
-
Διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή δεν αυξάνει τον κίνδυνο για κάταγμα
Οι γυναίκες που ακολουθούν τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής μπορεί να διατρέχουν λίγο μειωμένο κίνδυνο κατάγματος λόγω οστεοπόρωσης, σύμφωνα…
-
Διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή εμποδίζει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου
Η μεσογειακή διατροφή είναι απαραίτητη σε όσους θέλουν να διατηρούν νεανικό τον εγκέφαλό τους καθώς μεγαλώνουν, αναφέρουν επιστήμονες…
-
Γυναίκα
Καρκίνος στη μήτρα: Η μεσογειακή διατροφή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο
Οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά την μεσογειακού τύπου διατροφή διατρέχουν τουλάχιστον κατά 50% μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου…
-
Γυναίκα
Καρκίνος μαστού: Μειωμένος κίνδυνος χάρη στη μεσογειακή διατροφή με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή με τακτική κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιόλαδου εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού,…
-
Γυναίκα
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που ακολουθούν μία διατροφή πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και ελαιόλαδο μπορεί να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο…
-
Άντρας
Ποιες περίεργες αιτίες επηρεάζουν τη στύση;
Ποιες περίεργες αιτίες επηρεάζουν τη στύση; Το κοινό χαρακτηριστικό των περισσότερων ανδρών είναι ότι δεν ανησυχούν ιδιαίτερα για την…
-
Σωτήρια για την καρδιά η μεσογειακή διατροφή μετά τα 40
Σωτήρια για την καρδιά η μεσογειακή διατροφή μετά τα 40 Οι 40άρηδες που αλλάζουν διατροφικές συνήθειες και υιοθετούν τις επιταγές…
-
Διατροφή
Το μεσογειακό μενού – ασπίδα για τα νεφρά!
Το μεσογειακό μενού – ασπίδα για τα νεφρά! Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία των νεφρών Η ακολούθηση μιας παραδοσιακής,…
-
Διατροφή
“Ξεχνώντας” τη μεσογειακή διατροφή
“Ξεχνώντας” τη μεσογειακή διατροφή Ελαιόλαδο, λαχανικά και φρούτα εποχής, θαλασσινά, ζυμαρικά, γαλακτοκομικά, κρασί, λίγο κρέας. Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται…