καλιο
-
News Feed
Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν!!!
Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν. Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική…
-
News Feed
Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει!!!
Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει. Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι…
-
Διατροφή
Κατακράτηση υγρών: τι μπορεί να φταίει και ποια διατροφή βοηθά!!!
Κατακράτηση υγρών: τι μπορεί να φταίει και ποια διατροφή βοηθά. Τι μπορεί να φταίει για την κατακράτηση υγρών που σας…
-
News Feed
Διατροφή: Πόσο κάλιο χρειαζόμαστε και πόσο περιέχουν τα τρόφιμα!!!
Διατροφή: Πόσο κάλιο χρειαζόμαστε και πόσο περιέχουν τα τρόφιμα. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθεί την καρδιά…
-
Διατροφή
10 διασκεδαστικά πράγματα που δεν ξέρατε για το πορτοκάλι!!!
10 διασκεδαστικά πράγματα που δεν ξέρατε για το πορτοκάλι. 1. Περίπου το 20% της συνολικής σοδειάς πορτοκαλιών πωλείται σαν ολόκληρο…
-
Υγεία
Υπάρχει σχέση ανάμεσα στις κράμπες των ποδιών και το κάλιο;
Υπάρχει σχέση ανάμεσα στις κράμπες των ποδιών και το κάλιο. Οι κράμπες των ποδιών είναι επώδυνες συσπάσεις των μυών που…
-
Διατροφή
Ξηροί καρποί πλούσιοι σε μαγνήσιο και κάλιο!!!
Ξηροί καρποί πλούσιοι σε μαγνήσιο και κάλιο. Η κατανάλωση ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά…
-
Διατροφή
4 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα φιστίκια Αιγίνης
Ίσως από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς των περισσοτέρων, τα φιστίκια Αιγίνης εκτός από νοστιμιά, έχουν κι άλλα να προσφέρουν…
-
Υγεία
Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη σε κάλιο!!!
Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη σε κάλιο. Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή…
-
Διατροφή
Ταραμοσαλάτα: γνωρίστε και απολαύστε σωστά τη βασίλισσα του σαρακοστιανού τραπεζιού
Ταραμοσαλάτα: γνωρίστε και απολαύστε σωστά τη βασίλισσα του σαρακοστιανού τραπεζιού. Οι ειδικοί του diatrofi.gr ετοιμάζουν ταραμοσαλάτα και τη μοιράζονται μαζί…
-
Διατροφή
Γιατί πρέπει να βάζουμε φινόκιο στο φαγητό μας;
Γνωστό και ως μαραθόριζα, το φινόκιο είναι ένα άγνωστο σε πολλούς λαχανικό, που ήρθε η ώρα να μπει στην κουζίνα…
-
Υγεία
Πώς να αντιμετωπίσεις τον αιώνιο «εχθρό» σου, την κατακράτηση υγρών!!!
Αν υπάρχουν πρωινά που ξυπνάς πρησμένη, με μια αφόρητη αίσθηση φουσκώματος ενώ το προηγούμενο βράδυ δεν έχεις φάει κάτι υπερβολικό…
-
Διατροφή
Κάλιο: Από ποιες θανατηφόρες ασθένειες προστατεύει – Ποιες τροφές να προτιμάτε
Τα τελευταία χρόνια το κάλιο απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να λειτουργήσει ως αντίβαρο στην…
-
Υγεία
Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάλιο
Πίνετε καθημερινά χυμό πορτοκάλι για να πάρετε την πολύτιμη βιταμίνη C, τρώτε γαλακτοκομικά για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου…