ψυχική υγεία
-
Υγεία
Lockdown: Η συνήθεια που σώζει τους 60ρηδες από την κατάθλιψη
Μια δημοφιλής συνήθεια που υιοθέτησαν πολλοί άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού…
-
Υγεία
Κανένας μόνος στην Πανδημία: Τα σκληρά βιώματα ασθενών, συγγενών και υγειονομικών
Στο πλαίσιο του προγράμματος, έχουν εξυπηρετηθεί μέχρι σήμερα, 1.142 άνθρωποι – Ειδικότερα, 126 ασθενείς, 111 συγγενείς ασθενών, 177 χρόνιοι πάσχοντες,…
-
Υγεία
Ψωρίαση και Ψυχική Υγεία: Πώς συνδέονται – Οι αιτίες – Ο τρόπος βοήθειας
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει άρρηκτη σύνδεση μεταξύ της ψωρίασης και της ψυχικής υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει άρρηκτη…
-
Παιδί
Πόσες ώρες ύπνου είναι απαραίτητες για τους έφηβους;
Επικίνδυνη για την ψυχική υγεία των εφήβων η έλλειψη ύπνου-Πόσες ώρες είναι απαραίτητες; Δύσκολη η περίοδος της εφηβείας για γονείς…
-
Ψυχολογία
Κορονοϊός: Πώς να καταπολεμήσετε την μοναξιά μέσα στα lockdown
Οι ρομποτικοί σκύλοι, η θεραπεία γέλιου και ο διαλογισμός είναι μερικοί από τους -παραδοσιακούς ή πιο πρωτότυπους- τρόπους με τους…
-
Ψυχολογία
Ψυχική δύναμη: Πώς διαφέρει από την ψυχική υγεία και πώς χτίζεται
Ψυχική υγεία και δύναμη ορισμένες φορές χρησιμοποιούνται εναλλάξ, αλλά δεν υποδηλώνουν το ίδιο πράγμα. Πολλά λεξικά ορίζουν την ψυχική υγεία…
-
Health
Εγκέφαλος: Βιταμίνες και μέταλλα που τονώνουν τη λειτουργία του
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο όργανο που χρειάζεται ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να λειτουργήσει σωστά. Οι διατροφικές ελλείψεις…
-
Υγεία
Κορωνοϊός: Οι γυναίκες υποφέρουν ψυχικά περισσότερο από την πανδημία
Η απομόνωση και οι περιορισμοί προκαλούν άγχος, κατάθλιψη, ψυχικό τραύμα και διαταραχές του ύπνου. Ταυτοχρόνως εντείνουν τη συμπόνια που νιώθουν…
-
News Feed
To «σύνδρομο του απατεώνα» επηρεάζει σοβαρά την ψυχική υγεία και την επαγγελματική ζωή
Το «σύνδρομο του απατεώνα» είναι η συνεχής αίσθηση αποτυχίας, η καταστροφή της αυτοπεποίθησης και η ματαίωση της επιθυμίας όλα μαζί.…
-
Ψυχολογία
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας- Νο1 προτεραιότητα εν μέσω πανδημίας
Με το βλέμμα στραμμένο στις συνέπειες της πανδημίας COVID-19 στην ψυχική υγεία και ευεξία των ανθρώπων ο στόχος της φετινής…
-
Health
7 ανησυχητικά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι πρέπει να πάτε στον ψυχολόγο
Ποιοι παράγοντες στην καθημερινότητα, τις συνήθειες, τη συμπεριφορά και την εργασία μας θα πρέπει να μας κινητοποιήσουν για να ζητήσουμε…
-
News Feed
Αυτό είναι το ελιξίριο της υγείας και της ευδαιμονίας – Δεν κοστίζει ούτε ένα ευρώ
Τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική κατάσταση, αλλά και τη γενικότερη ευδαιμονία του ατόμου ενισχύουν οι καλές πράξεις που…
-
Ψυχολογία
Η άσκηση-«φάρμακο» που διώχνει το άγχος και σας ηρεμεί
Αν και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι το gold standard για τη διαχείριση της αγχώδους διαταραχής, αμερικανική μελέτη δείχνει ότι…
-
Health
Κατάθλιψη: 3 απλοί τρόποι να μη νοσήσετε
Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις και αφορά ανθρώπους όλων των ηλικιών. Με τρία απλά πράγματα μπορούμε να θωρακίσουμε την ψυχική…