υδατάνθρακες
-
News Feed
Δίαιτες: Μειωμένα λιπαρά ή μειωμένοι υδατάνθρακες; Πώς χάνετε πιο πολλά κιλά!!!
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και τα περιττά κιλά του χειμώνα και του Πάσχα ταλαιπωρούν ακόμα πολλούς από εμάς.…
-
News Feed
Δίαιτα του αυγού: Τι είναι ακριβώς – Πώς γίνεται – Πόσο αποτελεσματική είναι!!!
Δίαιτα του αυγού: Τι είναι ακριβώς – Πώς γίνεται – Πόσο αποτελεσματική είναι. Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή…
-
News Feed
Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα [λίστα]!!!
Τροφές χωρίς υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι κορυφαίες για δίαιτα [λίστα]. Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί…
-
News Feed
Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά!!!
Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά. Σήμερα, υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές τάσεις διατροφής που μπορεί να είναι δύσκολο να…
-
News Feed
Υδατάνθρακες: Τι είναι, ποια είδη υπάρχουν και σε ποιες τροφές… κρύβονται!!!
Υδατάνθρακες: Τι είναι, ποια είδη υπάρχουν και σε ποιες τροφές… κρύβονται. Οι υδατάνθρακες, ανάλογα με τον τρόπο και την δυσκολία…
-
News Feed
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν μειώσετε την πρόσληψη υδατανθράκων;
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν μειώσετε την πρόσληψη υδατανθράκων. Οι υδατάνθρακες συχνά θεωρούνται ο μεγάλος «εχθρός» στη διατροφή…
-
News Feed
Δίαιτα: Μείωση σε λιπαρά ή σε υδατάνθρακες; Με ποια χάνετε περισσότερα κιλά!!!
Δίαιτα: Μείωση σε λιπαρά ή σε υδατάνθρακες; Με ποια χάνετε περισσότερα κιλά. Στην προσπάθεια να χάσουμε τα περιττά κιλά, πολλές…
-
Διατροφή
Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες!!!
Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες. Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά,…
-
Διατροφή
Είναι δυνατόν να τρώτε υδατάνθρακες και να χάνετε βάρος;
Είναι δυνατόν να τρώτε υδατάνθρακες και να χάνετε βάρος. Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώτε υδατάνθρακες ώστε το…
-
Διατροφή
Μάθετε γιατί χρειάζεστε τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας
Μάθετε γιατί χρειάζεστε τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας. Δεν χρειάζεται να πείτε το ψωμί ψωμάκι, ούτε να αλλάζετε δρόμο στη…
-
Διατροφή
Με ποια δίαιτα θα μειώσετε το λίπος στο συκώτι!!!
Με ποια δίαιτα θα μειώσετε το λίπος στο συκώτι. Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (ΜΑΛΝΗ) είναι μια πάθηση…
-
Διατροφή
Υδατάνθρακες: αλήθειες και μύθοι
Οι υδατάνθρακες που πρέπει να προσθέσεις στη δίαιτά σου: ποιοι είναι αυτοί, θερμίδες ανά μερίδα, οφέλη, όλα από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο,…
-
Διατροφή
Μάθετε γιατί δεν πρέπει να αποφεύγετε τους υδατάνθρακες
Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι. Δεχτείτε αυτό σαν δεδομένο, γνωρίστε τους, επιλέξτε τους σωστούς και αγαπήστε τους χωρίς τύψεις.…
-
Διατροφή
Διατροφή: Τι να προσέχουν τα άτομα με διαβήτη
Η προσεγμένη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της αντιμετώπισης του διαβήτη, γι' αυτό τα άτομα που πάσχουν από αυτόν πρέπει να…