λίπος
-
Διατροφή
Τα ένοχα τρόφιμα που διπλασιάζουν την συγκέντρωση λίπους στο ήπαρ
Ακόμη και μέτριες ποσότητες πρόσθετων σακχάρων στη διατροφή φαίνεται ότι οδηγούν σε αυξημένη συγκέντρωση λίπους στο ήπαρ γεγονός που με…
-
Health
Εμμηνόπαυση: 9 αποτελεσματικοί τρόποι για να εξαφανίσετε το κοιλιακό λίπος κατά την κλιμακτήριο
Λίπος κοιλιάς κατά την εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση επηρεάζει τις γυναίκες. Ένα από τα προβλήματα που δημιουργούνται, είναι και το λίπος…
-
Διατροφή
Πώς να χάσετε λίπος από την κοιλιά – 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Το λίπος στην κοιλιά ενοχλεί τις περισσότερες γυναίκες γι΄αυτό και κάνουν ότι μπορούν για να απαλλαγούν από αυτό. Συνήθως οι…
-
Υγεία
6 λόγοι που δεν χάνετε λίπος από την κοιλιά
Η απαλλαγή από το λίπος στην κοιλιά δεν είναι σημαντική μόνο για την εμφάνιση. Το επιπλέον κοιλιακό λίπος είναι προάγγελος…
-
Health
Οι υπερτροφές που «καίνε» λίπος!
Καταρχάς να διευκρινίσουμε το προφανές: Δεν υπάρχει τροφή που, χωρίς να κάνετε απολύτως τίποτε άλλο, να λιώνει από μόνη της…
-
Health
Έξι τροφές με πολλά λιπαρά που είναι όμως πολύ υγιεινές
Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν,…
-
News Feed
8 συνήθειες που αναστατώνουν τις ορμόνες σας
Οταν μια γυναίκα αισθάνεται εξουθενωμένη, ταραγμένη, ανήσυχη, νευρική, κακόκεφη χωρίς εμφανή λόγο, συνήθως ρίχνει το φταίξιμο στις ορμόνες της. Το…
-
News Feed
Πώς να πετάς το λίπος από το τηγάνι και το ταψί χωρίς να το ρίχνεις στον νεροχύτη
Ένα από τα χειρότερα υπολείμματα που πρέπει να καθαρίσετε μετά το μαγείρεμα είναι το λίπος που πολλές φορές μένει στο…
-
News Feed
Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος
Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να…
-
Διατροφή
Δίαιτα – αδυνάτισμα: Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος
Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται…
-
Διατροφή
Άλλο πράγμα να χάνεις κιλά κι άλλο να καις λίπος
Έφαγες για τα καλά το Πάσχα, συνέχισες να τρως και τους επόμενους μήνες και ακόμα να φύγει η αρνίλα από…
-
News Feed
Οι 8 τοπ τροφές για να καις λίπος
Έτσι θα καις περισσότερο λίπος Δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για να αποκτήσεις τέλειο σώμα, μιας και πρέπει να επενδύσεις…
-
News Feed
Ποιες τροφές με πολλά λιπαρά κάνουν ΚΑΛΟ στην υγεία σας
Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν,…
-
News Feed
Απώλεια βάρους 2 κιλά/μήνα: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους
Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει…