λίπος
-
Health
9 τροφές που θα εκτοξεύσουν το μεταβολισμό σας
Το πιθανότερο είναι πως αν ασχολείστε με τη διατροφή σας και προσέχετε τη σιλουέτα σας γνωρίζετε ήδη τι είναι αυτό…
-
Health
Καλά και κακά λίπη: Ποια να προτιμήσετε, ποια να αποφύγετε
Για πολλά χρόνια κυριαρχούσε η εντύπωση ότι θα πρέπει να αποφεύγονται όλα ανεξαιρέτως τα λιπαρά. Trans λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, ακόρεστα…
-
Διατροφή
Αν τρώτε αυτό το πρωί θα κάψετε περισσότερο λίπος – Δεν φαντάζεστε με τίποτα τι είναι αυτό!
Το να τρώτε γλυκά το πρωί μπορεί να ακούγεται σαν ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε κιλά, αλλά μια πρόσφατη…
-
Health
Γιατί το κόκκινο κρέας δεν είναι υγιεινό
Το κόκκινο κρέας προσφέρει σταθερά διατροφικά οφέλη. Είναι υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη και μια καλή πηγή βιταμίνης Β12, σιδήρου και ψευδαργύρου.…
-
Διατροφή
Το ρόφημα που προστατεύει το ήπαρ και αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους
Σας έχουμε καλά νέα καθώς μπορείτε να θωρακίσετε την υγεία του ήπατος σας και να απομακρύνετε τον κίνδυνο χρόνιων ηπατικών…
-
Health
Δέκα τροφές – υπερτροφές που καίνε το λίπος
Οι υπερτροφές είναι στην ουσία, εμπλουτισμένες τροφές που ενισχύουν την αναδόμηση των οστών, αποτρέπουν την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων, βελτιώνουν την…
-
Διατροφή
Τι είναι η δίαιτα της χοληδόχου κύστης
Η δίαιτα της χοληδόχου κύστης είναι μια δίαιτα που ωφελεί ανθρώπους που υποφέρουν από ασθένειες της χοληδόχου κύστης. Η χοληδόχος…
-
Διατροφή
10 (Δέκα) τροφές που καίνε το λίπος και αδυνατίζουν
Μήπως προσπαθείτε να χάσετε βάρος και τα αποτελέσματα που βλέπετε δεν είναι τόσο ενθαρρυντικά; Δοκιμάστε να καταναλώσετε τροφές που αποδεδειγμένα…
-
Διατροφή
Η «απαγορευμένη» συνήθεια που ρυθμίζει το σάκχαρο και καίει το λίπος
Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, η παραπάνω διατροφική συνήθεια τις πρωινές ώρες μπορεί να βοηθήσει το σώμα στην καύση λίπους και…
-
Health
7 τροφές για να κάψετε γρήγορα λίπος
Πολλές τροφές ευνοούν την απώλεια βάρους και βοηθούν τον οργανισμό να κάψει λίπος. Μερικές όμως απαιτούν περισσότερες θερμίδες για να…
-
Διατροφή
Φυσικοί Λιποδιαλύτες: 21 τρόφιμα που τρως χωρίς ενοχές και παράλληλα καις λίπος
Τροφές που καίνε λίπος: Μήπως έχετε κάνει κοιλιά και θέλετε να την ξεφορτωθείτε; Έχετε πάρα πολύ λίπος στο σώμα σας,…
-
Health
8 τροφές που σας βοηθούν να κάψετε περισσότερες θερμίδες
Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα για να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος. Η μεγάλη είδηση…
-
Διατροφή
Τι σκοτώνει περισσότερο: το τσιγάρο ή η παχυσαρκία;
Νέα έρευνα δείχνει ότι η παχυσαρκία είναι πολύ πιο επικίνδυνη απ' όσο φανταζόμασταν. Η παχυσαρκία και το υπερβάλλον λίπος στο…
-
Health
Συσσώρευση λίπους στην κοιλιά: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Κοιλιακό λίπος: Πρόκειται για το λίπος, το οποίο συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς. Πολλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών αντιμετωπίζουν το…