λίπος
-
News Feed
Η άσκηση των 30″ που καίει το περισσότερο λίπος
Αντί να ακολουθείτε τον καθιστικό τρόπο ζωής που επιβάλλουν οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, ανακαλύψτε μια εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική…
-
News Feed
Πόσες νύχτες αϋπνίας αρκούν για να παχύνουμε; Θα εκπλαγείτε
Ο ανεπαρκής ύπνος σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά είναι η παχυσαρκία. Αλήθεια πόσο γρήγορα η στέρηση ύπνου…
-
News Feed
Οι 8 τροφές που «καίνε» το λίπος
Ποιες τροφές πρέπει να τρως συχνά για να κάψεις περισσότερο λίπος Καυτερές πιπεριές Περιέχουν βιταμίνες και αποτελούν δημοφιλή τροφή για…
-
News Feed
Διαλείπουσα νηστεία: Γιατί καίει ταχύτερα το λίπος
Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα ίσως η πιο δημοφιλής δίαιτα απώλειας βάρους. Ο λόγος είναι ότι προκαλεί ταχύτερη…
-
News Feed
10 τρόποι που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά
Δέκα πρακτικές λύσεις για να αυξήσουμε το αίσθημα του κορεσμού με λιγότερες θερμίδες και να δούμε την κοιλιά μας να…
-
News Feed
Λίπος στα μπράτσα: 5 ασκήσεις για να απαλλαγείτε-BINTEO
Το λίπος που συγκεντρώνεται στα μπράτσα είναι από τις πιο επίμονες μορφές σωματικού λίπους και αποβάλλεται με δυσκολία. Τα πλαδαρά…
-
News Feed
Διώξε το λίπος από το σώμα σου μέσα σε 20 λεπτά
20' λεπτά που θα σε κάνουν να ιδρώσεις Είναι ένα γεγονός αποδεκτό πια, πώς όσο μπαίνουμε στο καλοκαίρι, τόσο πιο…
-
News Feed
Νέα έρευνα αποκαλύπτει το απρόσμενο μυστικό για καύση λίπους
Οι Καρντάσιαν ορκίζονται στα fit teas για μέγιστη καύση λίπους, ενώ πολλοί διατροφολόγοι συστήνουν την κατανάλωση χυμού από σέλινο. Τελικά…
-
News Feed
Satiating Diet -Η χορταστική δίαιτα όπου τρως (κυριολεκτικά) τα πάντα και χάνεις τα περιττά κιλά
Το καλοκαίρι είναι και επισήμως εδώ! Όσοι δεν προλάβαμε να χάσουμε τα κιλά του χειμώνα, τρέχουμε να χτίσουμε το beach…
-
News Feed
Οι 4 τροφές που… κακώς αποφεύγατε μέχρι σήμερα
Διαρκώς δημοσιεύονται νέες μελέτες σχετικά τα τρόφιμα που μπορούν να είναι περισσότερο ή λιγότερο επωφελή για την υγεία σας. Όπως…
-
News Feed
Αυτό και κανένα άλλο- 10λεπτο πρόγραμμα κοιλιακών που εξαφανίζει το λίπος
Αυτό είναι το καλύτερο πρόγραμμα κοιλιακών που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο τα τελευταία χρόνια. Κοιλιακοί. Κοιλιακοί. Κοιλιακοί. Ένα ουσιαστικό, πολλές σκέψεις…
-
News Feed
Τριγλυκερίδια: Πώς θα τα μειώσετε εύκολα!!!
Τα τριγλυκερίδια είναι η κυριότερη μορφή λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα μας και συγκεκριμένα στα λιποκύτταρα. Η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων…
-
News Feed
Τι είναι το «καλό» και «κακό» λίπος – Οι καλύτερες τροφές για καύσεις [λίστα]!!!
Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα…