κατάθλιψη
-
Ψυχολογία
Τα 10 χαρακτηριστικά της τέλεια κρυμμένης κατάθλιψης
Γράφω αρκετό καιρό τώρα για ένα σύνδρομο που λέγεται «Τέλεια Κρυμμένη Κατάθλιψη». Οι άνθρωποι που την έχουν είναι αυτοί που…
-
Υγεία
Οι ιοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες
Νέα μελέτη δείχνει το πώς οι ιοί μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το άγχος. Ο υπέροχος κόσμος του μικροβιόκοσμου.…
-
Υγεία
Κατάθλιψη: Μπορούν να την αντιμετωπίσουν οι θεραπείες θερμότητας
Στη μεγαλύτερη μελέτη του είδους της, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα που πάσχουν από μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (MDD) είναι…
-
Υγεία
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα συμπτώματα στα πόδια και οι 4 κύριες μορφές
Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας ( «ΣΚΠ» ή επίσης γνωστή ως «πολλαπλή σκλήρυνση») είναι μια από τις συχνότερες αιτίες μη τραυματικής…
-
Υγεία
Τρεις στους τέσσερις ασθενείς με COVID απομένουν με αϋπνία – Ποιοι κινδυνεύουν
Τα ευρήματα μελέτης σε ασθενείς οι οποίοι είχαν περάσει ήπια την COVID. Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο. Η λοίμωξη που…
-
Υγεία
Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα του Long Covid;
Το σύνδρομο long COVID επηρεάζει περίπου 65 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και συνδέεται με περισσότερα από 200 συμπτώματα. Δεν υπάρχει αιματολογικός…
-
Υγεία
Θυρεοειδής: Ποια είναι τα σημάδια που φανερώνουν δυσλειτουργία
Νιώθετε συχνά αδυναμία, δεν έχετε καλή διάθεση ή έχετε ταχυκαρδίες; Έχετε βάλει τελευταία μερικά κιλά χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος;…
-
Υγεία
Πρώιμη άνοια: 15 παράγοντες κινδύνου που μπορεί να την προκαλέσουν
Πώς μπορεί να προκληθεί πρώιμη άνοια. Ορισμένες λέξεις οδηγούν σε άλλες λέξεις. Στην περίπτωση της “άνοιας”, αυτή που επιλέχθηκε είναι…
-
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός: Με ποια σημάδια φαίνεται και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή θυρεοειδή ορμόνη.…
-
Υγεία
Αυτή η συνήθεια προλαμβάνει τον καρκίνο και αυξάνει την ανοχή και την ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία
Μια συνήθεια που θα μπορούσε να σώσει ζωές, καθώς προλαμβάνει τον καρκίνο. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η μη κατανάλωση…
-
Υγεία
Προσέξτε πόσες ώρες κοιμάστε – Είναι κρίσιμες για την υγεία του εγκεφάλου σας
Πώς επηρεάζει η διάρκεια του ύπνου τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου Yale. Οι υπερβολικά πολλές ή…
-
Ψυχολογία
Τα τοξικά συναισθήματα που νιώθεις θα γίνουν αρρώστια
Οι πιο συχνές ασθένειες έχουν την αιτία τους στα πιο συχνά αρνητικά συναισθήματα Οι πόνοι στην πλάτη, στη μέση, στα…
-
Διατροφή
Οι 4 αλλαγές που πρέπει να κάνετε για γερό μυαλό και εγκέφαλο, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
«Είσαι ό,τι τρως». Ένα ρητό που υπάρχει εδώ και δεκαετίες γίνεται όλο και πιο αληθινό στη σημερινή εποχή, καθώς μαθαίνουμε…
-
Υγεία
Τα 5 συμπληρώματα διατροφής που πρέπει να αποφεύγουν οι διαβητικοί
Ορισμένα διατροφικά συμπληρώματα απορρυθμίζουν τα επίπεδα του σακχάρου ή αλληλεπιδρούν με τις αγωγές για τον διαβήτη. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν…