πρόληψη
-
News Feed
Πώς να διαχειριστούμε τα αυξανόμενα συμπτώματα της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της καραντίνας
Η απρόβλεπτη και άνευ προηγουμένου συνθήκη της καραντίνας δυσκολεύει τη διαχείριση της κατάθλιψης σε σύγκριση με το πώς μπορεί να…
-
News Feed
Πως να νικήσετε τη χειμωνιάτικη γρίπη με διατροφικά «όπλα»!
Συμβουλές και μυστικά για να προστατεύσετε τον οργανισμό σας από γρίπες και κρυολογήματα Τώρα που ο καιρός αρχίζει να χαλάει…
-
Health
6 απλοί τρόποι για να προστατεύσετε το συκώτι σας
Πολλές φορές δεν του δίνουμε την σημασία που πρέπει και έτσι το συκώτι αποτελεί ένα από τα πιο…παραμελημένα ζωτικά μας…
-
Health
Κατάθλιψη: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που μπορεί να επιδεινωθεί από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια…
-
Διατροφή
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Οι τροφές που βοηθούν στην πρόληψη της νόσου- ΦΩΤΟ
Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, συμβαίνει όταν φθείρεται σταδιακά η μυελίνη, η λιπαρή εξωτερική επίστρωση των…
-
Διατροφή
Κορονοϊός: Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη της υποξίας και του πρόωρου θανάτου
Οι ασθενείς που νοσηλεύονται με Covid-19 και διαθέτουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους (τουλάχιστον 30 ng/mL 25 υδροξυβιταμίνης D),…
-
News Feed
10 τρόποι να διατηρήσουμε το ήπαρ υγιές μέσω της διατροφής
Η υγεία μας εξαρτάται από πολλού παράγοντες, όμως ένας από τους κρισιμότερους είναι η διατροφή μας. Η ποιότητα και η…
-
News Feed
Αμύγδαλα: Ποια είναι τα θρεπτικά οφέλη αυτού του νόστιμου ξηρού καρπού
Tα αμύγδαλα υπάρχουν από αρχαιοτάτων χρόνων και εντοπίζονται περίπου το 1400 π.Χ., όταν αναφέρθηκαν στη Βίβλο. Αργότερα, αμυγδαλιές βρίσκουμε στη…
-
News Feed
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε το πρωί
Ας σταματήσουμε να κάνουμε τα παρακάτω λάθη, και η μέρα μας θα ξεκινάει πολύ καλύτερα… Υπάρχουν πολλά λάθη που μπορούμε…
-
News Feed
Απλά βήματα για να διατηρήσετε ισχυρά τα οστά
Εάν είστε γυναίκα, η οστεοπόρωση είναι κάτι που θα πρέπει να βρίσκεται συνεχώς μέσα στο… ραντάρ σας. Μην καθίσετε πίσω…
-
Health
Αιμορροΐδες: Διατροφή για θεραπεία και πρόληψη
Περίπου το ήμισυ των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των 50 ετών θα έχει έξαρση στις αιμορροΐδες του ανά περιόδους ή…
-
News Feed
Διάρροια στις διακοπές: Γιατί συμβαίνει – Ποιοι κινδυνεύουν πιο πολύ
Όταν επισκέπτεστε ένα μέρος όπου το κλίμα, οι κοινωνικές συνθήκες, ή τα υγειονομικά πρότυπα και πρακτικές είναι διαφορετικά από αυτά…
-
News Feed
Λοίμωξη του ουροποιητικού, συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη
Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) προκαλείται όταν τα βακτήρια εισχωρήσουν στην ουρήθρα και εξαπλωθούν σε όλο το ουροποιητικό σύστημα.…
-
News Feed
Καρκίνος Προστάτη: Το τρόφιμο που μειώνει κατά 17% τον κίνδυνο
Εκτός από εξαιρετικά θρεπτική και διαιτητική τροφή, τα μανιτάρια περιέχουν αντιοξειδωτικά που δυνητικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του…