πρόληψη
-
Διατροφή
Η βιταμίνη που συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου, ενισχύει τη μνήμη και μας δίνει ενέργεια
Η συγκεκριμένη βιταμίνη συντελεί στο μεταβολισμό λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Τα οφέλη της ωστόσο δεν σταματούν εκεί. Η συγκεκριμένη βιταμίνη…
-
Υγεία
Ψάξε για αυτές τις βιταμίνες – Προλαμβάνουν τον διαβήτη
Τα συμπληρώματα με βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να είναι χρήσιμα για κάποιον, εάν έχει ανεπάρκεια. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσουν στην…
-
Υγεία
Τι συμβαίνει στη μνήμη σου όταν πίνεις γάλα κάθε μέρα
Η δημοτικότητα του αγελαδινού γάλακτος έχει δει σκαμπανεβάσματα με τα χρόνια. Με αυξημένη εστίαση στο περιβάλλον και τις φυτικές δίαιτες,…
-
Υγεία
6 (έξι) καλύτερες βιταμίνες για την υγεία των ματιών
Αν θέλετε να προστατέψετε τα μάτια και την όρασή σας από πιθανά προβλήματα τότε θα πρέπει να εστιάσετε σε ορισμένες…
-
Υγεία
Ιώσεις του αναπνευστικού: Τι πρέπει να προσέχουμε
Ποια είναι τα συμπτώματά τους και ποιοι οι τρόποι πρόληψης. Οι λοιμωξιολόγοι κρούουν και φέτος τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς…
-
Διατροφή
Διαβήτης: Οι 5 καλύτερες τροφές ολικής αλέσεως που βοηθούν στη βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται κανονικά στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη…
-
Υγεία
Οστεοπόρωση: Ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για πρόληψη και θεραπεία
Τα οφέλη που παρέχει η συστηματική γυμναστική στα οστά. Ποια είδη ασκήσεως πρέπει να αποφεύγονται. Τρεις στις πέντε γυναίκες και…
-
Υγεία
Καταρρίπτουμε 9 μεγάλους μύθους για το κρυολόγημα -Τι πρέπει να γνωρίζετε
Το να βγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να σας κρυώσει; Μπορούν τα γαλακτοκομικά να επιδεινώσουν την κατάσταση της βλέννας…
-
Υγεία
Αυτό συμβαίνει όταν πίνεις καφέ με άδειο στομάχι
Είναι γνωστό ότι δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι, ωστόσο για ορισμένους ανθρώπους δεν υπάρχει πρόβλημα. Στον πλανήτη…
-
Υγεία
Ασπιρίνη προληπτικά: Ποιος χρειάζεται να τη λάβει;
Η ασπιρίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων του πόνου, του…
-
Διατροφή
Μην τροφοδοτείτε τον καρκίνο: 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου. Οι υγιεινές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη…
-
Υγεία
Έχετε υπέρταση; Τι πρέπει να πίνετε για να αποφύγετε το εγκεφαλικό;
Η φυσική ουσία εσπεριδίνη αποδεικνύεται πολύτιμη για τα άτομα με υπέρταση στο πλαίσιο της πρόληψης του εγκεφαλικού. Η ουσία βελτιώνει…
-
Υγεία
Είστε καπνιστές; 4 βιταμίνες που “θεραπεύουν” τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση σοβαρών νόσων.…