εμμηνόπαυση
-
Διατροφή
Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40
Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο…
-
Υγεία
Τι έδειξε έρευνα για τα επιθέματα με νιτρογλυκερίνη ενάντια στις εξάψεις της εμμηνόπαυσης
Η ομάδα της τέσταρε τα οφέλη από τη συνεχή χρήση ενός επιθέματος νιτρογλυκερίνης σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Μια νέα μελέτη…
-
Διατροφή
Καλή χοληστερόλη: Γιατί έχει τόση σημασία αυτό στην εμμηνόπαυση;
Η καλή χοληστερόλη είναι αυτή που προστατεύει την καρδιά και τα αγγεία. Και είναι ακόμη πιο σημαντική όσο πλησιάζεις στην…
-
Γυναίκα
Εμμηνόπαυση: 8 απαραίτητες βιταμίνες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων
Η εμμηνόπαυση είναι ένα σημαντικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας, το οποίο συνήθως συμβαίνει σε ηλικίες μεταξύ 45 και 55…
-
Υγεία
Ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες μετά τα 50;
Καθώς μεγαλώνουμε, η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας. Σε αυτή τη φάση της ζωής μας,…
-
Υγεία
Τριχόπτωση: Παίζει ρόλο το χρώμα των μαλλιών μας;
Τι απαντά η επιστήμη για τα αίτια της τριχόπτωσης και πώς μπορεί να σχετίζεται με το χρώμα των μαλλιών μας;…
-
Υγεία
Εμμηνόπαυση: 8 φυσικοί τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ανακουφιστείτε ή να περιορίσετε την ένταση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή…
-
Health
Εμμηνόπαυση: 10 πράγματα που κάθε γυναίκα στην κλιμακτήριο πρέπει να γνωρίζει
Κάποια στιγμή της ζωής τους όλες οι γυναίκες θα φτάσουν στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση. Στην αρχή, η έμμηνη ρύση («περίοδος») γίνεται…
-
Γυναίκα
Εμμηνόπαυση: Όλα τα σενάρια και πώς θα τα αντιμετωπίσεις, έχοντας τις κατάλληλες οδηγίες
Η Dr Αντωνία Λαζαράκη αναλύει το κεφάλαιο της εμμηνόπαυσης, χαρίζοντάς μας τις πιο χρήσιμες συμβουλές για να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά…
-
Γυναίκα
Προκλιμακτήριος: Πώς θα καταλάβετε ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση
Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος. Εκτός από την ηλικία, η οποία σε γενικές γραμμές…
-
Health
Πώς θα καταλάβεις ότι μπήκες στην εμμηνόπαυση;
Πότε θα σου έρθει, πώς θα το καταλάβεις και με ποιες συνήθειες θα την “αντιμετωπίσεις”; Όσο κι αν η εμμηνόπαυση…
-
Health
Πότε ξεκινά η εμμηνόπαυση και πότε θα ξεκινήσει για εσάς;
Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, κόπωση, ομίχλη του εγκεφάλου, εναλλαγές διάθεσης, κολπική ξηρότητα… η κοινωνία μας πέρασε αιώνες εστιασμένη στις αβεβαιότητες γύρω…
-
Health
Γυναίκα και καρδιαγγειακή υγεία: 8 καταστάσεις και τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε
Το ήξερες ότι στις γυναίκες, ακόμη και σήμερα, δεν γίνεται πάντα σωστή και έγκαιρη διάγνωση για τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Μάθε…
-
Υγεία
Τα 10 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσει μια 40άρα
Ορισμένα συμπτώματα είναι εξαιρετικά συνηθισμένα στις γυναίκες 40 ετών και άνω. Εάν εμφανίζονται ξαφνικά και επιμένουν για αρκετό καιρό, καλό…