εμμηνόπαυση
-
Health
Ημικρανίες, ποιότητα ύπνου, εμμηνόπαυση: Πώς θα διαχειριστείτε το σύνθετο πρόβλημα
Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι έχουν διπλάσιες έως…
-
Health
Οι καλύτερες τροφές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Οι ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης μπορούν να προκαλέσουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν πνευματική σύγχυση, εύθραυστα οστά, εξάψεις και νυχτερινές…
-
Health
Εμμηνόπαυση: Τι να προσέχουν οι γυναίκες στη διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο
Πόσο ύπνο χρειάζονται. Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει η ημερήσια διατροφή τους. Κάθε πόσες ώρες πρέπει να τρώνε. Πόσο συχνά και…
-
Health
Η έλλειψη αυτής της ορμόνης μπορεί να προκαλεί κόπωση, άγχος και “θολή” σκέψη
Η χαμηλή τεστοστερόνη στις γυναίκες μπορεί να έχει όλες αυτές τις συνέπειες στον οργανισμό – και πολλές ακόμη. Παρά τη…
-
Health
Τι αλλάζει στο μυαλό των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση
Τις αλλαγές που παρατηρούνται στην λευκή ουσία του εγκεφάλου των γυναικών στην εμμηνόπαυση καταγράφει νεότερη έρευνα και κρούει τον κώδωνα…
-
Health
5 απρόσμενα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Αν και οι εξάψεις αποτελούν το no1 σύμπτωμα, υπάρχουν αρκετά ακόμα που δεν αναφέρονται συχνά. Για κάθε γυναίκα η περίοδος…
-
Health
Εμμηνόπαυση: 7 «παράδοξα» συμπτώματα πλην των εξάψεων
Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό σύμπτωμα της γήρανσης των γυναικών με κοινές ενδείξεις τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις. Υπάρχουν όμως…
-
Health
Εξάψεις: 6 κοινές αιτίες εκτός από την εμμηνόπαυση
Οι εξάψεις είναι ένα αίσθημα έντονης ζέστης που διαπερνά όλο το σώμα και συνήθως συνοδεύεται από ταχυκαρδία και εφίδρωση. Πρόκειται…
-
Health
Το αντιφλεγμονώδες τρόφιμο που βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Στα οφέλη των δαμάσκηνων προστίθεται και αυτό της προστασίας των οστών. Δείτει πόσα δαμάσκηνα την ημέρα βοηθούν στην θωράκιση του…
-
Health
Η δύσκολη περίοδος της γυναίκας: 7 πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τα προβλήματα υγείας που προκαλεί
Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής και της συνολική υγεία σας. Μπορεί η εμμηνόπαυση ανεβάσει την ένδειξη…
-
Health
Το νερό είναι το μυστικό για να μεγαλώνουμε με υγεία – το ήξερες;
Δυστυχώς καθώς μεγαλώνουμε δεν διψάμε το ίδιο και η αφυδάτωση παίζει σημαντικό ρόλο στην διαδικασία της γήρανσης. Όλοι οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι…
-
Health
Γυναικολογική υγεία: Ύποπτα συμπτώματα που οι γυναικολόγοι λένε ότι ΔΕΝ πρέπει να αγνοείς
Ποιες είναι οι “κόκκινες σημαίες” για τη γυναικολογική μας υγεία; Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και το ίδιο ισχύει για κάθε οργανισμό.…
-
Health
Εμμηνόπαυση: Τα πρώτα συμπτώματα και προβλήματα υγείας που προκαλεί
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Ποια συμπτώματα αποκαλύπτουν ότι πλησιάζει και τι πρέπει να γνωρίζεις.…
-
Υγεία
Εξάψεις: Τι λείπει από τις γυναίκες που ταλαιπωρούνται λιγότερο
Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η μάλλον δυσάρεστη κατάσταση της σαρκοπενίας σε μεγαλύτερη ηλικία, συνδυάζεται με ένα ενδιαφέρον πλεονέκτημα για τις…