Διατροφή
-
Διατροφή
Οι 6 τροφές που πολεμούν την αφυδάτωση
Οι 6 τροφές που πολεμούν την αφυδάτωση Η συχνή κατανάλωση νερού είναι σίγουρα ο πιο εύκολος τρόπος να ενυδατώσουμε σε…
-
Διατροφή
Πορτοκαλοθεραπεία!
Πορτοκαλοθεραπεία! Με μιά συστηματική πορτοκαλοδίαιτα καθαρίζει κανείς τον οργανισμό του και του εδραιώνει ανοσία. Το αίμα καθαρίζεται από τα διάφορα…
-
Διατροφή
Οι εκπληκτικές ιδιότητες της μπανάνας
Οι εκπληκτικές ιδιότητες της μπανάνας Kαθηγητής στο CCNY μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η…
-
Διατροφή
Γιατί δεν πρέπει να πάτε για ψώνια με άδειο στομάχι;;;
Γιατί δεν πρέπει να πάτε για ψώνια με άδειο στομάχι;;; Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τη συμβουλή των διατροφολόγων για τα…
-
Διατροφή
Συνταγή για σπιτική φραουλάδα
Με αυτό το αρωματικό σιρόπι θα φτιάχνετε δροσιστική ανοιξιάτικη «φραουλάδα» και θα συνοδεύετε το γιαούρτι, τα παγωτά, τα φρούιτ παντς,…
-
Διατροφή
Πρωινό : Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας…διατήρηση της υγείας και του σωματικού βάρους
Πρωινό : Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας…διατήρηση της υγείας και του σωματικού βάρους Ο πρώτος διατροφικός κανόνας που ακούμε συχνά, αναφέρει…
-
Διατροφή
Ο «κακός λύκος» της διατροφής
Ο «κακός λύκος» της διατροφής Ο «κακός λύκος» της διατροφής δεν είναι μόνο το αλάτι ή τα κορεσμένα λιπαρά. Ο…
-
Διατροφή
7 τροφές και το ανοσοποιητικό σύστημα
7 τροφές και το ανοσοποιητικό σύστημα Πολλές υγιεινές τροφές και ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας…
-
Βότανα
Φράουλες : Ποια είναι τα οφέλη της φράουλας ;
Φράουλες : Ποια είναι τα οφέλη της φράουλας ; Την άνοιξη και το καλοκαίρι οι φράουλες είναι από τα πιο δημοφιλή ,…
-
Διατροφή
Σίδηρος και τρόφιμα : ποια πολύ συνηθισμένα τρόφιμα μας «κλέβουν» τον σίδηρο;
Σίδηρος και τρόφιμα : ποια πολύ συνηθισμένα τρόφιμα μας «κλέβουν» τον σίδηρο; Είναι πολύ συνηθισμένα τρόφιμα που όλοι γνωρίζουμε και…
-
Διατροφή
Τα λάθη που κάνετε με τα smoothies και σας παχαίνουν
Τα λάθη που κάνετε με τα smoothies και σας παχαίνουν Τα φρούτα εποχής είναι τα ιδανικά υλικά για να κάνετε…
-
Διατροφή
Αφού νηστεύω, γιατί παχαίνω ;
Αφού νηστεύω, γιατί παχαίνω ; Νηστεία ονομάζεται η εκούσια ή ακούσια αποχή από τροφή. Κυρίως ο όρος αυτός χρησιμοποιείται από…
-
Διατροφή
Διατροφή με κορεσμένα λιπαρά ισοδυναμεί με εγγυημένο καρκίνο του μαστού !
Διατροφή με κορεσμένα λιπαρά ισοδυναμεί με εγγυημένο καρκίνο του μαστού ! Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε κορεσμένα λιπαρά…
-
Διατροφή
Ωφέλιμοι και βλαπτικοί υδατάνθρακες
Ωφέλιμοι και βλαπτικοί υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες που περιέχονται στο λευκό ψωμί, το ρύζι, τα ζυμαρικά και τα αναψυκτικά που περιέχουν…