χοληστερίνη
-
Υγεία
Πώς ο ύπνος επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερίνης σας-Τι πρέπει να ξέρετε
Ξεκουράζεστε σωστά τις περισσότερες νύχτες; Η ποιότητα του ύπνου σας -όπως και ο πολύς ή πολύ λίγος ύπνος- επηρεάζει πολλές…
-
Υγεία
Yψηλή χοληστερίνη : Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της στο δέρμα – Και 6 τρόποι να την αντιμετωπίσετε χωρις φάρμακα
Μπορεί η υψηλή χοληστερίνη στο αίμα να μην έχει εμφανή συμπτώματα, ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εκδηλωθεί με χαρακτηριστικά…
-
Διατροφή
Διατροφή για χοληστερίνη – Πρόγραμμα «νηστείας» 5 ημερών
Ένα ενδεικτικό διαιτολόγιο 5 ημερών για όσους έχουν υψηλή χοληστερίνη. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, σχεδόν το 40% των Αμερικανών άνω…
-
Διατροφή
Το καλό τρόφιμο για καρδιά, χοληστερίνη, διαβήτη, αντιγήρανση και καρκίνο
Ταχίνι – Το καλό τρόφιμο Το ταχίνι είναι μια λιπαρή πάστα από αλεσμένο σουσάμι. Είναι μια δημοφιλής τροφή στη Μέση…
-
Διατροφή
Επιτέλους: Πόσα αυγά πρέπει να τρώω αν έχω χοληστερίνη; Χρήσιμες συμβουλές
Πόσα αυγά πρέπει να τρώτε αν έχετε χοληστερίνη; Χρήσιμες συμβουλές από τους επιστήμονες Τα αυγά είναι μια θρεπτική και προσιτή πηγή πρωτεΐνης…
-
Διατροφή
Τυρί: Μπορεί να ρίξει τη χοληστερόλη και να κάνει καλό στην καρδιά σας; Νέα έρευνα
Για χρόνια το τυρί έχει δαιμονοποιηθεί με τις συστάσεις των ειδικών να προτείνουν να περιορίσουμε την πρόσληψή του. Αυτό γιατί…
-
Διατροφή
Επιτέλους, η απάντηση στο αιώνιο ερώτημα: Πόσα αυγά μπορώ να τρώω αν έχω χοληστερίνη;
Πόσα αυγά πρέπει να τρώτε αν έχετε χοληστερίνη; Χρήσιμες συμβουλές από τους επιστήμονες Τα αυγά είναι μια θρεπτική και προσιτή πηγή πρωτεΐνης…
-
Υγεία
Τι σοβαρό προκαλεί η υψηλή χοληστερίνη μακροχρόνια
Ο κίνδυνος να πάθει κάποιος έμφραγμα ή ανακοπή είναι τόσο μεγαλύτερος όσο μεγαλύτερο είναι το χρονικό διάστημα που έχει υψηλή…
-
Διατροφή
Βρώμη: Ρυθμίζει χοληστερίνη, σάκχαρο και αρτηριακή πίεση
Η βρόμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο…
-
Υγεία
Υψηλή χοληστερίνη: Οι άγνωστες επιπτώσεις πλην του εμφράγματος και του εγκεφαλικού
Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό. Παίζει κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, αλλά τα αυξημένα…
-
Διατροφή
Υψηλή χοληστερίνη: 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη, με φυσικό τρόπο
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της…
-
Διατροφή
Πόσα αβγά κάνει να τρώμε τελικά την ημέρα;
Τα αβγά αποτελούν μία από τις πιο εύκολες λύσεις όταν θέλουμε ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ, ενώ είναι και η…
-
Υγεία
Τι τρέχει με τις στατίνες; Γιατί το Νο1 φάρμακο για τη χοληστερίνη μπαίνει πάλι στο μικροσκόπιο
Σήμερα θεωρούνται η αιτία που κάθε χρόνο σώζονται χιλιάδες ζωές. Ωστόσο, ξέχωρα από τις συνηθισμένες “παρενέργειες” τους, υπάρχει πλέον μια…
-
Health
Σκόρδο: Ο ιδανικός τρόπος κατανάλωσής του για τη μείωση της χοληστερίνης
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σκόρδου είναι σημαντική για τη βελτίωση πολλών πτυχών της υγείας και της μείωσης…