συνήθειες
-
Υγεία
Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες
Δοκιμάστε ένα θεραπευτικό τρικ, που οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να μας απαλλάξει από την ενοχλητική ονυχοφαγία ή άλλες «κακές»…
-
Health
Οι συνήθειες που έχουν τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη δηλαδή ΕQ (Emotional intelligence) έχουν ορισμένες συνήθειες που τα βοηθούν να προχωρήσουν μπροστά. Βάζουν στόχους…
-
Ψυχολογία
Οι 10 συνήθειες των ανθρώπων που ακολουθούν την καρδιά τους
Οι 10 συνήθειες των ανθρώπων που ακολουθούν την καρδιά τους Άρθρο της συγγραφέως Shannon Kaiser Η αβεβαιότητα και ο φόβος…
-
Υγεία
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για δυνατό μυαλό
Μετατρέψτε αυτές τις συνήθειες σε καθημερινή ρουτίνα και θα πετύχετε διπλό όφελος: Την απομάκρυνση από τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και…
-
Υγεία
8 Συνήθειες που μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα- Και πώς να τις κόψουμε
“Μια είναι η πηγή της νεότητας: βρίσκεται στο μυαλό μας, στα ταλέντα μας, στη δημιουργικότητα που έχουμε στη ζωή μας…
-
Ψυχολογία
Οι 7 συνήθειες των πολύ ελκυστικών ανθρώπων που τους κάνουν ξεχωριστούς
Ο νόμος της έλξης είναι ο εξής: Δεν προσελκύετε αυτό που θέλετε. Προσελκύετε αυτό που είστε. – Δρ. Γουέιν Ντάιερ…
-
Υγεία
8 σωστές συνήθειες των Γάλλων γονιών, που κάνουν τα παιδιά τους πιο έξυπνα και ανεξάρτητα
Πολλοί άνθρωποι, παρατηρούν ότι τα παιδιά στη Γαλλία συμπεριφέρονται καλά, είναι έξυπνα και ενεργά. Σπάνια γίνονται άτακτα και γκρινιάζουν. Τρώνε…
-
Υγεία
Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει τις 4 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Η ευτυχία είναι θέμα εξάσκησης; Για την ψυχολόγο και μελετήτρια της ευτυχίας Lowri Dowthwaite-Walsh η απάντηση είναι θετική. Η ίδια…
-
Υγεία
Οι 4 πιο καταστροφικές συνήθειες για τον εγκέφαλό σου
Σύμφωνα με έναν καθηγητή νευρολογίας Οι καθημερινές σου συνήθειες επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου σου. Αυτό είναι κάτι που σίγουρα…
-
Health
12 συνήθειες που προκαλούν δυστυχία και πως θα τις αποφύγετε
Η ευτυχία πηγάζει αποκλειστικά από μέσα μας και όχι από τα εξωτερικά γεγονότα. Άλλωστε η ζωή τις περισσότερες φορές είναι γεμάτη αναποδιές…
-
Health
11 αθώα πράγματα που κάνουμε καθημερινά και καταστρέφουμε την υγεία μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Καταστροφικές συνήθειες: Ορισμένα πράγματα που έχει συνηθίσει, ο περισσότερος κόσμος, δεν είναι τόσο απλά, όσο φαίνονται. Ενδέχεται να αποδειχθούν επικίνδυνα…
-
Health
Τι κάνετε μετά το γεύμα; Τρεις καλοί λόγοι να πάτε για περπάτημα
Μια σειρά από σημαντικά οφέλη για την υγεία φαίνεται πως έχει η συνήθεια ενός περιπάτου μετά το φαγητό. Μεταξύ άλλων,…
-
Health
10 συνήθειες ευτυχισμένων ζευγαριών
Ο Δρ. Μαρκ Γκούλστον είναι ψυχίατρος, διεθνής ομιλητής και συγγραφέας μερικών διάσημων best sellers όπως «Discover the Secret to getting…