συνήθειες
-
Υγεία
Μπορούμε να ζήσουμε για πάντα; Τα μυστικά της μακροζωίας
Τρεις επιστήμονες μίλησαν για τις συνήθειες που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής, στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών. Η πρόοδος της Ιατρικής,…
-
Υγεία
Τελικά θα μπορέσουμε ποτέ να τα εκατοστίσουμε;
Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στα μυστικά της μακροζωίας και στο μέγιστο προσδόκιμο ζωής. Η μακροζωία και η αναζήτηση του μυστικού…
-
Ψυχολογία
5 Καθημερινές συνήθειες και συμπεριφορές των πανέξυπνων ανθρώπων. Εσύ τις έχεις;
Όσο τρομακτικό κι αν ακούγεται, η πραγματική ευφυΐα είναι σπάνια σήμερα. Όσοι έχουν πραγματική επιθυμία να μάθουν, να διευρύνουν τις…
-
Υγεία
Ύπνος: Τι θα αλλάξει αν κάνετε γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα
Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσοι γυμνάζονται έχουν λιγότερες πιθανότητες να κοιμούνται πολύ λίγο ή δύσκολα. Ο ύπνος είναι ένας από…
-
Ψυχολογία
Οι 8 συνήθειες των ανθρώπων με ισχυρή προσωπικότητα που εμπνέουν τον σεβασμό των γύρω τους
Ήταν Μάιος του 1965, όταν ο Bob Dylan, σε μια συνέντευξή του είπε μια ατάκα που μέσα στα χρόνια απέκτησε…
-
Ψυχολογία
Οι 10 συνήθειες των ανθρώπων που ακολουθούν την καρδιά τους
Η αβεβαιότητα και ο φόβος για το άγνωστο οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην κατάθλιψη, τον εθισμό σε ουσίες και άλλες συμπεριφορές…
-
Health
Οι συνήθειες των αυθεντικών ανθρώπων
Οι συνήθειες των αυθεντικών ανθρώπων. Αυτοί οι άνθρωποι είναι σπάνιοι. Χρειάζεται κουράγιο να είσαι ο εαυτός σου ανεξάρτητα από…
-
Υγεία
Πρέπει να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας: Μύθος ή αλήθεια;
Χρειάζεται να τρώτε πολλές φορές μέσα στην ημέρα για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα ή μήπως όχι;…
-
Υγεία
Οι 8 συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι
Το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα βοηθητικά όργανα του πεπτικού συστήματος. Βρίσκεται ψηλά και δεξιά στην κοιλιακή χώρα, ακριβώς…
-
Ψυχολογία
Μετά τον πόνο, δεν θα είσαι ποτέ ξανά ίδιος
Υπάρχει μια αλήθεια πίσω από κάθε στιγμή που ραγίζει η καρδιά σου. Μια αλήθεια που όσο κι αν προσπαθήσεις να…
-
Υγεία
10 συνήθειες που προκαλούν φλεγμονές και πρόωρη γήρανση
Κάποιες από τις πιο «αθώες» συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει στην καθημερινή μας ζωή τελικά αποδεικνύονται ένοχες και υπεύθυνες για την…
-
Υγεία
2 πράγματα που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς μετά τα 40
Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει αυτά τα δύο πράγματα που κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς σου. Οι ακανόνιστες συνήθειες ύπνου…
-
Ψυχολογία
Οι θυμωμένες οικογένειες γεννούν θυμωμένους ανθρώπους
Απόσπασμα από το βιβλίο του Δρ. ΡΟΝ ΠΟΤΕΡ – ΕΦΡΟΝ “Nίκησε το θυμό και την υπερένταση τώρα!” Η πιο κοινή…
-
Ψυχολογία
11 συνήθειες που πρέπει να ξεφορτωθείτε για να γίνετε επιτυχημένοι
Όλοι έχουμε κακές συνήθειες και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όμως, κάποιες από αυτές τις συνήθειες, ίσως είναι ο λόγος που…