θερμίδες
-
Εξαφανίστε τα ενοχλητικά ”ψωμάκια” τρώγοντας!
Εξαφανίστε τα ενοχλητικά ”ψωμάκια” τρώγοντας! Αποτελούν γυναικείο προσόν και ταλαιπωρούν μια στις τρεις Ελληνίδες. Ο λόγος για τα ενοχλητικά ψωμάκια…
-
H απόλυτη άσκηση για να χάσετε γρήγορα πολλά κιλά!
H απόλυτη άσκηση για να χάσετε γρήγορα πολλά κιλά! Πολλοί απ' αυτούς που χάνουν κιλά, τα παίρνουν αμέσως πίσω. Γιατί,…
-
Συνταγές
Συνταγή για λαχταριστά ντόνατς κανέλας με ελάχιστες θερμίδες!
Συνταγή για λαχταριστά ντόνατς κανέλας με ελάχιστες θερμίδες! Λατρεύεις τα ντόνατς κανέλας αλλά κάθε φορά σκέφτεσαι τις θερμίδες; Εμείς σου…
-
Υγεία
Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες
Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες Άσκηση για κάψιμο θερμίδων Ο Christopher Wharton, προσωπικός γυμναστής και ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Yale,…
-
Διατροφή
Βιταμίνες και θερμίδες : παχαίνουν οι βιταμίνες;
Βιταμίνες και θερμίδες : παχαίνουν οι βιταμίνες; Έχουν οι βιταμίνες θερμιδικό περιεχόμενο; Εάν λαμβάνουμε βιταμινικό συμπλήρωμα διατροφής παράλληλα με την…
-
Διατροφή
Εύκολοι και έξυπνοι τρόποι για να «γλιτώσετε» θερμίδες σε κάθε σας γεύμα
Εύκολοι και έξυπνοι τρόποι για να «γλιτώσετε» θερμίδες σε κάθε σας γεύμα Επιθυμείτε να χάσετε βάρος εύκολα, απλά και…
-
Διατροφή
Εξατομικευμένο διατροφολόγιο ή δίαιτες; Τι προσφέρουν τα πλάνα διατροφής;
Εξατομικευμένο διατροφολόγιο ή δίαιτες; Τι προσφέρουν τα πλάνα διατροφής; Είναι γεγονός πως όταν θες να μπεις στη διαδικασία να χάσεις…