εμμηνόπαυση
-
Υγεία
Εμμηνόπαυση: Tι είναι η ορμονοθεραπεία και πότε πρέπει να τη λαμβάνετε;
Η χορήγηση ορμονών για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης έχει αποτελέσει αντικείμενο μεγάλης διαμάχης. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται γύρω στην…
-
Διατροφή
Δυναμώνει την καρδιά, ανακουφίζει από την αρθρίτιδα και έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες – Τι είναι;
Το μπαχαρικό αυτό έχει αποδειχτεί πως είναι ίσως από τα πιο ωφέλιμα είδη διατροφής που υπάρχουν. Δείτε ποιο είναι ποιο…
-
Υγεία
Ιδρώτας: 9 πράγματα που δείχνει για την υγεία σας
Σε κανέναν δεν αρέσει να ξυπνάει ιδρωμένος ή με την παραμικρή προσπάθεια που καταβάλλει να βλέπει τα ρούχα του να……
-
Υγεία
Εμμηνόπαυση: Τα άγνωστα συμπτώματα που σας προειδοποιούν λίγο πριν έρθει σύμφωνα με ειδικό
Δείτε τα τέσσερα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που πολλές γυναίκες δεν αναγνωρίζουν ότι συνδέονται καν με την εμμηνόπαυση Υπάρχει μια μικρή…
-
Υγεία
Υποθυρεοειδισμός και εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα και όσα πρέπει να γνωρίζεις
Ένας mini οδηγός για κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε αυτή τη φάση της ζωής της. Ο υποθυρεοειδισμός είναι επίσης γνωστός…
-
Υγεία
Με τι μοιάζουν στ’ αλήθεια οι εξάψεις στην κλιμακτήριο
Σε ποια ηλικία αρχίζουν και που μπορεί να οφείλονται όταν εκδηλώνονται πολύ νωρίτερα ή αργότερα. Για πολλές γυναίκες η εμμηνόπαυση…
-
Γυναίκα
9 (εννέα) κίνδυνοι για την υγεία που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι 40αρες;
Αν και όσο είμαστε σε νεαρή ηλικία δεν δίνουμε πολύ σημασία στην υγεία μας, όταν τα χρόνια περάσουν θα πρέπει…
-
Υγεία
Άσκηση κατά την εμμηνόπαυση: 7 συμβουλές από τους ειδικούς
Το σώμα κατά την εμμηνόπαυση γίνεται πιο ευαίσθητο και πρέπει να ακούμε τις συμβουλές των ειδικών. Τι σκέφτονται οι γυναίκες…
-
Υγεία
Εμμηνόπαυση: 9 αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε το κοιλιακό λίπος
Εκμεταλλευτείτε τις αλλαγές του σώματός σας για να πετύχετε τους στόχους σας Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει…
-
Διατροφή
17 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για να έχετε υγιή οστά
Το ασβέστιο είναι πολύτιμο για το σώμα μας για να έχουμε γερά οστά και δόντια. Επίσης, το ασβέστιο υποστηρίζει την…
-
Υγεία
Πως οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων που σχετίζονται με την εμμηνοπαυσιακή ορμονοθεραπεία
Η θεραπεία με στατίνες συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο VTE σε γυναίκες που έλαβαν ορμονοθεραπεία. Ερευνητές του University of Texas Medical…
-
Υγεία
Πρωτεΐνες: Πόσες χρειάζονται οι 50ρηδες – Οι καλύτερες πηγές και πότε δίνονται συμπληρώματα
Μια ειδικός δίνει απαντήσεις αναφορικά με τις συνιστώμενες ανά ηλικία ποσότητες πρωτεΐνης, δίνοντας έμφαση στις ανάγκες των ανθρώπων μέσης ηλικίας.…
-
Υγεία
Κόπωση: 6 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι – Τι να προσέξετε
Τα κακά νέα είναι ότι η διαρκής κόπωση ενδέχεται να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς λόγους, που πρέπει να διερευνήσετε. Τα…
-
Γυναίκα
Ποια είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Εμμηνόπαυση είναι η οριστική διακοπή της περιόδου μιας γυναίκας. Για να θεωρηθεί ότι μια γυναίκα βρίσκεται στην εμμηνόπαυση θα πρέπει…