Μήνας: Φεβρουάριος 2024
-
Υγεία
Τρώτε καθημερινά υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα; 32 νοσήματα απειλούν την υγεία σας
Τα ευρήματα της μεγαλύτερη έως σήμερα ανάλυσης για τα έτοιμα και πρόχειρα φαγητά. Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα…
-
Διατροφή
7 σνακ με περισσότερες πρωτεΐνες απ’ όσες ένα αυγό
Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (τα άλλα δύο είναι οι υδατάνθρακες και τα λίπη). Πιθανώς έχετε…
-
Διατροφή
Το παντοδύναμο όσπριο γεμάτο πρωτεΐνη και σίδηρο – Κάποιοι όμως πρέπει να το αποφεύγουν
Από τα πλέον δημοφιλή όσπρια, οι φακές έχουν λάτρεις, αλλά και… αρνητές. Κανείς ωστόσο δεν μπορεί να αμφισβητήσει το βάρος…
-
Υγεία
Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες – Διαβάστε τι έδειξε η έρευνα
Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό…
-
Υγεία
Ατμίζετε; Ανακαλύψτε ποιες αισθήσεις «χάνονται» εξαιτίας της συνήθειάς σας
Επηρεάζει το άτμισμα την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης; Δείτε τι συμπέρανε πρόσφατη μελέτη σε νέους . Το άτμισμα…
-
Υγεία
Τι είναι νόσος VHL; Πόσες οικογένειες πάσχουν στην Ελλάδα από τη σπάνια ασθένεια
Μετά από πολλές προσπάθειες επιτεύχθηκε η άφιξη του φαρμάκου στην Ελλάδα για την σπάνια ασθένεια VHL. Η Οικογενειακή Συμμαχία κατά…
-
Διατροφή
Μπρόκολο: Θρεπτικό και νόστιμο! Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση
Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το…
-
Ψυχολογία
Η παιδεία ενός ανθρώπου φαίνεται στη συμπεριφορά
Πολλές φορές ταυτίζουμε την παιδεία και την μόρφωση με την εκπαίδευση και την απόκτηση γνώσεων και πτυχίων. Η κοινωνία μας…
-
Υγεία
Είναι τελικά τα ασπράδια αυγών πιο υγιεινά;
Είτε ομελέτα, είτε βραστό ή πάνω από το αβοκάντο τοστ, πολλοί προτιμούν να τρώνε μόνο τα ασπράδια των αυγών –…
-
Διατροφή
Προσοχή στις πολλές πρωτεΐνες: Μπορεί να βλάψουν την υγεία της καρδιάς
Τα ευρήματα νέας μελέτης στην οποία εξετάστηκαν διαιτολόγια με διάφορες περιεκτικότητες σε πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα βασικά…
-
Υγεία
Γιατί ένας μπαμπάς θέλει να κάνει τατουάζ στο παιδί του
Ο πατέρας δύο δίδυμων αγοριών σκέφτεται πολύ σοβαρά να κάνει τατουάζ σε ένα από τα δύο για έναν πολύ σοβαρό…
-
Υγεία
7 μύθοι για την καφεΐνη που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Συγκεντρώσαμε πληροφορίες για τους 7 πιο διαδεδομένους μύθους για την καφεΐνη και τους καταρρίπτουμε μία για πάντα. Η καφεΐνη είναι…
-
Υγεία
Τι είναι η φίμωση και πώς επηρεάζει τους άνδρες
Η φίμωση είναι ένα συχνό πρόβλημα στους άνδρες και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Η φίμωση είναι μια στένωση του…
-
Υγεία
Και μετά το Ozempic, πώς δεν θα ξαναπάρω κιλά;
Σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Δανία, το «κλειδί» για να κόψει κανείς τα φάρμακα και να μην ξαναπάρει κιλά…