Μήνας: Δεκέμβριος 2023
-
Υγεία
5 απλοί τρόποι για να διατηρήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση
Πώς μπορείτε να διατηρήσετε το μυαλό σας σε εκγρήγορση. Ο εγκέφαλος ενημερώνει για το πώς ενεργούμε, πώς αισθανόμαστε και πώς…
-
Διατροφή
Οι 19 τροφές που θα σας κάνουν πιο ελκυστικούς
Δεν είναι όλες λαχανικά… Είναι γεγονός ότι τα λαχανικά βοηθούν στη συνολική υγεία. Αλλά στις 19 τροφές που θα σας…
-
Υγεία
Πρωτεΐνη: Τα τρόφιμα που χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία και τις ιατρικές παθήσεις σας
Ανάλογα με τις ανάγκες μας, το σώμα μας χρειάζεται και τον κατάλληλο τύπο πρωτεΐνης. Η διατροφή είναι το μέσο για…
-
Υγεία
Υπερκατανάλωση αλκοόλ: Αυτό είναι το ιδανικό γεύμα για να την αντιμετωπίσετε
Επειδή βρισκόμαστε εν μέσω εορτών και δεν αποκλείεται να πιείτε λίγο αλκοόλ παραπάνω, καλό θα είναι ναξ έρετε ποιο γεύμα…
-
Διατροφή
Τροφές που απαγορεύονται δια ροπάλου στη γρίπη
Γρίπη και ιώσεις καλπάζουν και καλό είναι να έχουμε κατά νου ποιες τροφές πρέπει να αποφύγουμε όταν νιώσουμε ότι κάτι…
-
Υγεία
Οι 4 κοινές τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την οστική πυκνότητα
Τα γερά κόκαλα δεν έχουν να κάνουν μόνο με το εάν πίνουμε το γάλα μας ή τρώμε γιαούρτι και τυρί…
-
Υγεία
Εγκέφαλος: 7 στρατηγικές για να ενισχύσετε την υγεία του το νέο έτος, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
Αναζητάτε τρόπους δράσης για να παραμείνετε διαυγείς, να μεγιστοποιήσετε την ισχύ που έχει ο εγκέφαλος σας, να βελτιώσετε την ψυχική…
-
Διατροφή
Το παρεξηγημένο σνακ που αδυνατίζει, ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα και είναι φουλ στα αντιοξειδωτικά
Αυτό το σνακ παρόλο που πολλοί το θεωρούν παχυντικό ή ανθυγιεινό στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη. Διαβάστε γιατί πρέπει να…
-
Υγεία
Άνοια: Το προειδοποιητικό σημάδι που μπορεί να εντοπίσετε όταν κάνετε ντους
Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να ανοίξει την πόρτα για μελλοντική φροντίδα και θεραπεία, και ο εντοπισμός των συμπτωμάτων…
-
Ειδήσεις Υγείας
Ποιες περιοχές συνδέονται με αυξημένα κρούσματα καρκίνου του μαστού
Ο ρόλος των αιωρούμενων σωματιδίων PM2,5 στον τόπο κατοικίας των γυναικών. Τι δείχνει νέα μελέτη. Η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν βλάπτει…
-
Υγεία
Κουνούπια: Ετοιμαστείτε για αυξημένες επιθέσεις στα χρόνια που έρχονται
Τι προβλέπουν οι επιστήμονες. Τι παρατήρησαν ήδη στα ζεστά νερά των ποταμιών. Ποια είναι η αιτία. Βρισκόμαστε λίγες μέρες πριν…
-
Υγεία
Απίστευτο: 15χρονη έχασε τη φωνή της – Η πασίγνωστη λοίμωξη που παρέλυσε τις φωνητικές της χορδές
Μια απίστευτη επιπλοκή της λοίμωξης κορωνοϊού παρατήρησαν Αμερικανοί γιατροί, όταν μια έφηβη προσήλθε στα επείγοντα με δυσκολία στην αναπνοή και…
-
Υγεία
Πυρετός: Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του, λένε οι γιατροί
Υπάρχουν ειδικοί που υποστηρίζουν ότι η κανονική θερμοκρασία σώματος ποικίλλει από άτομο σε άτομο και θα πρέπει να εξατομικεύεται για…
-
Υγεία
Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια στα 55, σύμφωνα με νέα μελέτη
Ο ρόλος του τρόπου ζωής και της υγείας. Τι έδειξε μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές. Όχι έναν, ούτε δύο, αλλά…