Μήνας: Ιούλιος 2023
-
Διατροφή
Αυτό είναι το καλύτερο φαγητό για να αντέξετε την ακραία ζέστη
Είναι ένα φαγητό που περισσότερο χρησιμοποιούμε ως συνοδευτικό ή ορεκτικό, αλλά αποτελεί πλήρες γεύμα. Η χειρότερη ημέρα του καύσωνα θα…
-
Υγεία
Προσοχή αν παρουσιάσετε αυτό το σύμπτωμα: Είναι ύποπτο για νόσο Αλτσχάιμερ
Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης σε εκατοντάδες εθελοντές. Ποιο γονίδιο συσχετίστηκε με το σύμπτωμα αυτό. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό νόσου…
-
Υγεία
Γιατί δεν πρέπει να πλένετε τα πιάτα όταν έχει καταιγίδα: Συστάσεις από τα CDC
Τι κίνδυνος υπάρχει και τι άλλο πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε όταν ακούμε βροντές. Καταιγίδα που θα συνοδεύεται από πολύ…
-
Ψυχολογία
Για εκείνους τους φίλους που ακόμα μας αγαπούν, ακόμα κι αν δεν τους βλέπουμε συχνά
Σε ευχαριστώ που είσαι στη ζωή μου, ακόμα κι αν η ζωή μας χώρισε και σε πήρε χιλιόμετρα μακριά μου,…
-
Διατροφή
Αυτή η βιταμίνη μπορεί να μειώσει την σοβαρότητα της ψωρίασης, λένε οι ειδικοί
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε σχεδόν 500 εθελοντές. Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα της βιταμίνης. Αν πάσχετε από ψωρίαση, ίσως…
-
Υγεία
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την ηπατίτιδα που οφείλεται σε επίθεση του ανοσοποιητικού
Γιατί έχει ζωτική σημασία να ενημερώνουν οι πάσχοντες τον γιατρό για κάθε φάρμακο και συμπλήρωμα που παίρνουν. Η ηπατίτιδα είναι…
-
Υγεία
Το άγνωστο σύμπτωμα στα πόδια που πενταπλασιάζει τον κίνδυνο για έμφραγμα
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλείπουσα χωλότητα. Πως εκδηλώνεται και ποιοι κινδυνεύουν. Αν όταν αρχίζετε να περπατάτε αναπτύσσετε έναν…
-
Υγεία
Μία διαιτολόγος μας δίνει 7 λόγους για να τρώμε καθημερινά αυτόν τον μεσογειακό καρπό
Είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς και μας χορταίνουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλους τους…
-
Υγεία
Οι 6 βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής
Πώς μπορούν να σας βοηθήσουν αυτές οι ισχυρές βιταμίνες; Έρευνες όλα αυτά τα χρόνια έχουν δείξει ότι υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες…
-
Διατροφή
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα καρπούζι
Το καρπούζι είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών. Εκτός από την υποστήριξη της ενυδάτωσης, μπορεί επίσης να προάγει πολλές…
-
Υγεία
Υπάρχει λόγος που κοιμάσαι με το στόμα ανοιχτό και πρέπει να το προσέξεις
Αν κάθε πρωί νιώθεις ότι ξυπνάς στη Σαχάρα με το στόμα σου ξηρό και στεγνό, είναι επειδή όλο το βράδυ…
-
Health
Οι συνήθειες που έχουν τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη δηλαδή ΕQ (Emotional intelligence) έχουν ορισμένες συνήθειες που τα βοηθούν να προχωρήσουν μπροστά. Βάζουν στόχους…
-
Διατροφή
Πώς σχετίζονται τα διατροφικά πρότυπα με καρδιακά και θανάτους: Συμπεράσματα από παγκόσμια μελέτη
Η ανθυγιεινή διατροφή συμβάλλει σημαντικά στην καρδιαγγειακή νόσο και τη θνησιμότητα παγκοσμίως. Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European…
-
Υγεία
Καύσωνας: Πως θα βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά και είστε καλά ενυδατωμένοι
Δύο απλοί τρόποι για να ελέγξετε το επίπεδο ενυδάτωσης του οργανισμού σας και αν κινδυνεύετε από αφυδάτωση. Ο καύσωνας Κλέων…