Μήνας: Νοέμβριος 2016
-
Διατροφή
Πέντε τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών
Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την υγεία, κυρίως για την ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, καθώς προωθούν την απορρόφηση…
-
Υγεία
Γιατί να ΜΗΝ κάνετε γυμναστική, όταν έχετε νεύρα – Σοβαρός λόγος υγείας
Η καρδιά έχει κάποια όρια αντοχής. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο συνδυασμός της έντονης σωματικής άσκησης και της έντονης…
-
Ψυχολογία
Οι επιστήμονες εξηγούν: Γιατί κατασκοπεύεις συνέχεια τον πρώην σου στο Facebook;
Είσαι εθισμένη με το profil στο Facebook του πρώην σου, με αποτέλεσμα να ξημεροβραδιάζεσαι περιμένοντας την επόμενη «διαδικτυακή» του κίνηση;…
-
Υγεία
Προβλήματα όρασης: 6 λόγοι που τα προκαλούν εκτός από τη γήρανση
Οι περισσότεροι άνθρωποι με την πάροδο των χρόνων διαπιστώνουν αλλοιώσεις της όρασης, όπως η πρεσβυωπία, ο καταρράκτης και η…
-
Χρήσιμα
Μέλι για τα μαλλιά, το πρόσωπο, την ακμή αλλά και το μπάνιο!
Οι μέλισσες το φτιάχνουν και εμείς έχουμε την ευκαιρία να το απολαύσουμε. Αλλά, το μέλι είναι καλό όχι μόνο για…
-
Συνταγές
Τέσσερις χρήσεις του σκόρδου που δεν γνωρίζατε εώς σήμερα
Το σκόρδο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά που έχει μια κουζίνα καθώς δίνει μια ιδιαίτερη γεύση στα φαγητά. Εκτός…
-
Διατροφή
Κάστανα: όλα όσα θέλετε να μάθετε για τη διατροφική τους αξία
Η εποχή του κάστανου έφτασε και η πλούσια διατροφική του αξία είναι έτοιμη για το πιάτο μας Το κάστανο χρησιμοποιείται…
-
Παιδί
Κινητά και τάμπλετ καταστρέφουν τον ύπνο των παιδιών
Βαρύ τίμημα πληρώνουν τα παιδιά και οι έφηβοι που έχουν κινητά, τάμπλετ ή/και κομπιούτερ στα δωμάτιά τους. Μία νέα…
-
Υγεία
Πόσο νερό χρειαζόμαστε κάθε μέρα
Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αποτελεί καθημερινή ανάγκη, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος και τις εποχές του χρόνου. Δυστυχώς…
-
Γυναίκα
Απαραίτητο το τσεκ απ στις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες
Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών δεν είναι αθώο, αλλά συνοδεύονται από αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών και σοβαρών νοσημάτων, γι'…
-
Υγεία
Αναιμία: Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμινών που πρέπει να σας θορυβήσουν
Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από…
-
Υγεία
Διαβήτης: Οι επιπτώσεις του στην υγεία των οστών
Οι επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει ο διαβήτης στα οστά είναι συχνά υποτιμημένες. Αυτό συμβαίνει γιατί ο διαβήτης εξασθενεί…
-
Ψυχολογία
Έρευνα: Σε τι είναι πιο επιρρεπείς οι άντρες και σε τι οι γυναίκες
Ένας σημαντικός αριθμός Ευρωπαίων πάσχουν από μια ευρεία γκάμα σωματικών και ψυχικών προβλημάτων, εν μέρει λόγω των δύσκολων οικονομικών και…
-
Συνταγές
Λαχτάριστα μάφινς με τυρί και ντομάτα
Υλικά 200 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (φαρίνα) 1 κουταλιά του γλυκού μπεικιν πάουντερ 2 κουταλιές της σούπας…