Μήνας: Νοέμβριος 2016
-
Υγεία
Οξεία ρινοκολπίτιδα (ιγμορίτιδα) ενηλίκων
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε τον φετινό Σεπτέμβριο στο The New England Journal of Medicine με τίτλο…
-
Διατροφή
Προσοχή: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι
Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji;…
-
Συνταγές
Noodles με γαρίδες και σόγια σως
Υλικά 3 κουταλιές της σούπας σόγια σως 2 κουταλιές της σούπας σπορέλαιο 1 κουταλιά της σούπας ξίδι 1 κουταλιά…
-
Διατροφή
Άνοια: Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο
Η σωστή διατροφή, ειδικά αν συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια νέα επιστημονική…
-
Υγεία
Δείτε πόσα κιλά θα πάρετε αν δεν κοιμάστε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη…
-
Υγεία
Οσφυαλγία – Ισχιαλγία: Πότε πρέπει να ανησυχούμε
Η οσφυαλγία και η ισχιαλγία είναι πολύ κοινά προβλήματα, που όλοι λίγο πολύ έχουμε αντιμετωπίσει κατά καιρούς. Εύλογα, λοιπόν,…
-
Διατροφή
Ιδού ένας απλός και φυσικός τρόπος, που κανείς σχεδόν δεν γνωρίζει, για να σταματήσετε το ροχαλητό. Σίγουρα πρέπει να τον δοκιμάσετε!
Τις περισσότερες φορές, το ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει κυρίως αυτούς που συμβιώνουν με τα άτομα που ροχαλίζουν. Και…
-
Διατροφή
Οι γιατροί μιλούν για τις σούπερ τροφές
Είναι το σκόρδο το καλύτερο αντιυπερτασικό; Ρυθμίζει η κανέλα το σάκχαρο; Ωφελεί το θυμάρι τους ασθματικούς; Τις απαντήσεις δίνουν 6…
-
Ψυχολογία
Αυτό είναι το τραγούδι που θα σας διώξει το άγχος
Αν έχεις μία από αυτές τις δύσκολες ημέρες που το άγχος σου χτυπάει κόκκινο, η Mindlab International, μία εταιρεία που…
-
Υγεία
Καλή χοληστερόλη: Σε ποιες τιμές έχει επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς
Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για τις αυξημένες τιμές της HDL ή «κακής» χοληστερόλης λόγω της εμπλοκής της στην αύξηση…
-
Υγεία
Οισοφαγίτιδα: Ποιες είναι οι σοβαρές επιπλοκές
Η οισοφαγίτιδα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), είναι η νόσος που προκαλείται από τη συχνή παλινδρόμηση (μετακίνηση προς τα πάνω)…
-
Διατροφή
Η σκοτεινή πλευρά της σοκολάτας γίνεται όλο και πιο γνωστή
Η Fair Trade Hellas, στην προσπάθειά της να ενημερώσει τον κόσμο, έτσι ώστε να τρέφεται σωστά, αλλά «δίκαια», συμμετείχε στοBreak…
-
Παιδί
Οι ηλεκτρονικές συσκευές «κλέβουν» τον ύπνο των παιδιών
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, τάμπλετ ή άλλης ηλεκτρονικής συσκευής στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή κακής…
-
Υγεία
Πέντε συχνές παθήσεις των ματιών και πώς θα τις αποφύγετε
Η υγεία των ματιών επηρεάζει κάθε δραστηριότητά μας, από το περπάτημα και την οδήγηση μέχρι το διάβασμα και τη…