Ελαιόλαδο
-
News Feed
Πώς το ελαιόλαδο βοηθάει ενάντια σε καρκίνο, καρδιαγγεικά, Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
Περιβαλλοντικοί, σωματικοί και ψυχικοί στρεσογόνοι παράγοντες προκαλούν την παραγωγή δραστικών στοιχείων οξυγόνου, τα οποία είναι γνωστά ως “ελεύθερες ρίζες”. Ο…
-
News Feed
Ελαιόλαδο: Λάθη στη χρήση που υπονομεύουν τη διατροφική του αξία
Το ελαιόλαδο αποτελεί τη βάση της ελληνικής διατροφής και έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία, ειδικά της καρδιάς, λόγω των…
-
Διατροφή
Μισή κουταλιά την ημέρα από αυτό το έλαιο μειώνει κατά 21% τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
Η κατανάλωση περισσότερου ελαιόλαδου μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων όπως το έμφραγμα και η στεφανιαία νόσος διαπιστώνει έρευνα παρακολούθησης που…
-
News Feed
Το ελληνικό υπερτρόφιμο που κρατάει το μυαλό νέο
Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην αποτροπή διάφορων σχετιζόμενων με την άνοια διαταραχών…
-
News Feed
9 τροφές που νικούν την κατάθλιψη
Αποτελεσματική – όσον αφορά την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχογενών νοσημάτων – κρίνεται μια διατροφή…
-
News Feed
Ξέρετε πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για να μην πάθετε καρκίνο;
Το νόστιμο μεσογειακό γεωργικό προϊόν. Η ελιά είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες χαμηλής περιεκτικότητας σε GI που είναι…
-
Διατροφή
Συντήρηση τροφίμων: 11 tips για να διαρκέσουν περισσότερο
Η οργάνωση των αγορών και οι σωστοί κανόνες συντήρησης των τροφίμων, συμβάλλουν στην εξοικονόμηση χρημάτων, την πρόληψη της αλλοίωσης των…
-
Διατροφή
Το αντικαρκινικό τρόφιμο που θωρακίζει ήπαρ, καρδιά και εγκέφαλο
Η μεσογειακή διατροφή είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ένα, όμως, βασικό συστατικό της εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη· το ελαιόλαδο…
-
Διατροφή
Οι τροφές με τα περισσότερα καλά λιπαρά
Το σώμα χρειάζεται το λίπος για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων…
-
Διατροφή
Αυτό είναι το καλύτερο λάδι για το τηγάνι
Ελαιόλαδο και στο τηγάνισμα συνιστούν οι ειδικοί, για να είμαστε σίγουροι για την υγεία μας Παρόλο που αρκετές μελέτες δείχνουν…
-
News Feed
5 υγιείς τροφές που μπορεί να γυρίσουν μπούμερανγκ
Εχετε καθίσει ωραία και καλά να φάτε το πρωινό σας, που περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως και ένα μεγάλο ποτήρι φρέσκο…
-
News Feed
Το ελαιόλαδο ως ασπίδα ενάντια σε καρκίνο, Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
Πώς συμβάλλει το ελαιόλαδο στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών και στο κεντρικό νευρικό σύστημα Το πώς το ελαιόλαδο βοηθάει ενάντια στον…
-
News Feed
Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για την υγεία
Tο ελαιόλαδο είναι ο πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής και ήδη από τα αρχαία χρόνια οι πρόγονοί μας είχαν αντιληφθεί την…
-
News Feed
10 ελληνικές υπερτροφές που ωφελούν το πεπτικό και ενισχύουν την άμυνα
Πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν ότι τα ελληνικά υπερτρόφιμα θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς, βοηθούν τη λειτουργία του πεπτικού, προστατεύουν το νευρικό…